Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduRabu, 04 Jun 2025 10:00 WIB

Jam Berapa Masuk Sekolah yang Ideal untuk Anak?

Pakar berpendapat, masuk sekolah yang terlalu pagi bisa membuat anak kurang memiliki waktu tidur cukup. Jam berapa idealnya masuk sekolah?

detikHealthSenin, 02 Jun 2025 19:00 WIB

Dear Pasutri, Agendakan Sesi Bercinta Malam Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak

Sebuah studi mengungkapkan bahwa melakukan aktivitas seksual sebelum tidur dapat membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Begini hasilnya.

detikFoodKamis, 29 Mei 2025 19:00 WIB

Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini Bikin Tidur Nyenyak

Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium.

detikEduKamis, 29 Mei 2025 08:00 WIB

Lebih Baik Mandi Air Dingin atau Air Hangat? Ini Jawaban Berdasarkan Manfaatnya

Studi menemukan bahwa mandi air dingin atau air hangat, sama-sama memiliki manfaat. Apa saja manfaat itu?

detikHealthSelasa, 27 Mei 2025 13:30 WIB

Ahli Ungkap Menekan 'Tunda' saat Alarm Bunyi Bisa Berdampak pada Tubuh, Kok Bisa?

Menekan 'tunda' atau snooze saat alarm berbunyi untuk mendapat tidur tambahan beberapa menit ternyata tak baik untuk tubuh. Kok bisa? Begini temuan studi.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 20:00 WIB

Sering Terbangun Dini Hari? Mungkin Ini yang Jadi Pemicunya

Sering terbangun dini hari bisa menjadi adanya masalah seperti hipertiroidisme. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berakibat gagal jantung.

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 19:05 WIB

Ahli Gizi Ungkap 3 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sebelum Tidur

Beberapa makanan disarankan untuk tidak dikonsumsi sebelum tidur karena dapat mengganggu sistem pencernaan dan sulit memejamkan mata. Makanan apa saja itu?

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 08:01 WIB

Video Mitos atau Fakta: Tidur Nyenyak Meski Lampu Menyala

Detikers pasti pernah denger dong, kalau tidur sambil nyalain lampu tuh katanya aman-aman aja. Katanya sih nggak ngaruh ke tidur kita. Mitos atau fakta ya?

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 18:00 WIB

Studi Ungkap Bahaya Menutup Mulut dengan Selotip Saat Tidur, Jangan Asal Ikut Tren!

Tren menutup mulut dengan selotip ketika tidur ternyata bisa berbahaya. Begini kata studi.