
Ini Bedanya Kolesterol Baik dan Jahat, Banyak yang Belum Paham
Orang awam mengenal 2 jenis kolesterol, yakni kolesterol jahat dan kolesterol baik. Apa bedanya, dan bagaimana sifat masing-masing sehingga jadi baik dan jahat?
Orang awam mengenal 2 jenis kolesterol, yakni kolesterol jahat dan kolesterol baik. Apa bedanya, dan bagaimana sifat masing-masing sehingga jadi baik dan jahat?
Beberapa makanan di Indonesia ini mengandung lemak trans yang tinggi, misal kue dan roti kemasan. Lemak trans meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung. Berikut buah penurun kolesterol yang dapat dikonsumsi.
Lebaran identik dengan makanan kaya lemak dan gula, sehingga berpotensi meningkatkan kolesterol. Berikut minuman alami yang bisa menurunkan kolesterol.
Banyak minuman yang bisa dipilih sebagai 'obat' penurun kolesterol. Lalu apa-apa saja minuman penurun kolesterol yang mudah didapatkan?
Ketidakseimbangan kolesterol bisa dihindari dengan menjaga pola makan. Salah satunya menghindari makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol ini.
Durian menjadi salah satu buah yang kerap dihindari sebagian orang dengan kondisi tertentu. Apakah orang dengan kolesterol tinggi boleh makan durian?
Kolesterol jahat yang jumlahnya terlalu tinggi bisa membahayakan kesehatan. Untuk menguranginya, coba konsumsi 5 buah kaya vitamin B12 ini.
Pola hidup dan genetika memengaruhi kadar kolesterol. Temukan 5 rempah alami, seperti jahe dan kunyit, yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Beberapa rempah-rempah dipercaya dapat menurunkan risiko kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, termasuk jahe dan kunyit. Ternyata sebesar ini manfaatnya.