Berita dan Informasi Kesalahan diet Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

5 Kesalahan Diet yang Harus Dihindari, Penyebab Gagal Turun Berat Badan

Kenapa diet sering gagal? Bisa jadi kamu melakukan deretan kesalahan diet yang harus dihindari berikut ini.

Diet merupakan salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun tidak semua orang paham betul diet seperti apa yang dibutuhkan tubuhnya.

Memilih pola diet yang salah bisa berakibat fatal hingga sebabkan kematian. Karenanya perlu cermat memilih pola diet yang baik bagi tubuh.

Sudah diet ketat tapi berat badan tak kunjung turun? Bisa jadi karena Anda melakukan kesalahan ini. Mulai dari tak cukup tidur hingga kurang serat.

1 2 3

#diet #penurunan berat badan #tips diet #diet sehat #berat badan #intermittent fasting #perut buncit #pola makan #pola makan sehat #ahli gizi