detikHealthSelasa, 04 Nov 2025 08:39 WIB
Shah Rukh Khan merayakan ulang tahun ke-60 dengan tubuh bugar. Ia mengungkapkan rahasia diet sederhana dan konsistensi olahraga untuk menjaga kebugarannya.
detikHealthSenin, 03 Nov 2025 07:00 WIB
Penampilan aktor Shah Rukh Khan menjadi perhatian. Ia terlihat bugar, berotot, dan perutnya yang sixpack. Lantas, apa sih rahasianya?
detikSportSabtu, 01 Nov 2025 20:15 WIB
Ikuti program latihan 4 minggu untuk pemula lengkap dengan panduan jarak, kecepatan, dan waktu istirahat agar kuat sampai finish.
detikSportSelasa, 28 Okt 2025 16:30 WIB
Pemanasan 5-10 menit penting sebelum lari. Lakukan gerakan dinamis sederhana untuk aktifkan otot dan kurangi risiko cedera otot.
detikSportSenin, 27 Okt 2025 18:30 WIB
Latihan interval cocok untuk pemula yang ingin tingkatkan performa. Kombinasikan sprint dan jogging 1:2 agar hasil cepat terasa.
detikSumutSenin, 27 Okt 2025 05:12 WIB
Jaga kesehatan di tengah rutinitas padat dengan disiplin makan, cukup cairan, manajemen stres, tidur berkualitas, dan pengelolaan waktu yang efektif.
detikHealthMinggu, 26 Okt 2025 05:15 WIB
Jalan kaki adalah salah bentuk olahraga sederhana dan mudah yang ternyata dapat membantu menghilangkan lemak perut. Berikut metode yang bisa dicoba.
detikSportJumat, 24 Okt 2025 15:10 WIB
Ketahui perbedaan lari treadmill dan luar ruangan dari segi pembakaran kalori, kenyamanan, serta efeknya bagi otot dan kesehatan mental.
detikHealthJumat, 24 Okt 2025 05:00 WIB
Seorang wanita bernama April menceritakan pengalamannya mencoba japanese walking. Ternyata banyak manfaat yang dirasakannya, apa saja?
detikSportKamis, 23 Okt 2025 12:30 WIB
Buat kamu yang lagi cari destinasi olahraga yang fun dan lengkap di Jakarta, SKORZ FX Sudirman bisa jadi pilihan yang wajib kamu coba!
.webp)
