Berita dan Informasi Jam tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 07 Okt 2019 19:27 WIB

Waspada, Jam Tidur Berantakan Bisa Merusak Metabolisme

Tidur memang sangat vital bagi kesehatan tubuh kita. Namun dengan tuntutan profesi jaman sekarang, jam tidur yang berantakan bisa merusak metabolisme tubuh.

detikHealthJumat, 23 Agu 2019 07:37 WIB

4 Kebiasaan 'Sehat' yang Ternyata Bisa Merusak Tubuhmu

Mungkin kamu merasa kebiasaan ini sangat sehat untuk dilakukan. Namun ternyata justru hal-hal tersebut malah bisa merusak kesehatan tubuhmu.

detikHealthSabtu, 13 Jul 2019 11:30 WIB

Berbagi 'Shift Malam' Ala Raisa dan Hamish Daud

Raisa dan Hamish resmi menjadi orang tua pada Februari lalu usai kelahiran putri pertama mereka. Lalu, bagaimana mereka menyiasati 'shift malam'?

detikHealthRabu, 08 Mei 2019 05:23 WIB

Begini Efek Kurang Tidur Karena Nonton Liverpool Vs Barcelona Lanjut Sahur

Nonton Liverpool Vs Barcelona dilanjut sahur, sholat subuh, kemudian berangkat kerja membuat tidur kurang. Ternyata memberikan efek bagi tubuh seperti ini.

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 06:45 WIB

7 Hal yang Membuat Pola Tidur Berantakan

Tidur yang cukup sangat penting bagi tubuh karena ketika tidur sel-sel memperbaiki diri dan bertumbuh. Namun berbagai hal bisa membuat pola tidur berantakan.

WolipopKamis, 30 Nov 2017 08:45 WIB

Insomnia, Rihanna Hanya Tidur 3 Jam Setiap Malam

Umumnya, wanita maupun pria tidur enam sampai delapan jam setiap malam. Namun tidak bagi Rihanna, ia mengaku hanya tidur selama tiga jam di malam hari.

detikHealthRabu, 01 Nov 2017 13:10 WIB

Cukup Tiga Malam Tak Tidur Nyenyak Bisa Mengubah Kondisi Mental

Dampak kurang tidur terhadap fisik dapat jelas terlihat dan berbagai studi telah mendokumentasikannya. Tapi bagaimana untuk kondisi kesehatan mental?

detikHealthKamis, 05 Okt 2017 20:10 WIB

8 Langkah untuk Tidur Lebih Cepat Malam Ini

Ketika harus menjalani suatu hal penting di pagi hari, Anda harus tidur lebih cepat agar mendapatkan waktu istirahat yang lebih panjang. Begini caranya.

detikHealthSenin, 02 Okt 2017 20:06 WIB

Tidak Bisa Tidur? Ikuti Trik Sederhana Ini

Masalah tidak bisa tidur atau insomnia bisa mengganggu kehidupan seseorang. Trik sederhana ini disebut-sebut bisa mengatasi insomnia. Tertarik mencoba?

WolipopKamis, 10 Agu 2017 07:11 WIB

Seperti Kita, 7 Orang Sukses Ini juga Kurang Tidur Tiap Malam

Ada banyak orang sukses di dunia yang juga kurang istirahat. Seperti kita, beberapa di antaranya bahkan hanya tidur tiga jam semalam.