Berita dan Informasi Jam tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 30 Mei 2025 17:22 WIB

Video Sejumlah Nutrisi yang Bermanfaat untuk Tinggi Badan Anak

Dokter anak menyebutkan beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk tubuh anak menjadi tinggi. Dokter menjelaskan jika jam tidur juga berpengaruh.

detikHealthJumat, 04 Apr 2025 21:10 WIB

Ternyata Ini Alasan Kebiasaan Tidur Tertentu Picu Kerusakan Otak

Riset menunjukkan hubungan antara kualitas tidur dan kesehatan otak. Tidur nyenyak penting untuk mencegah risiko alzheimer dan meningkatkan harapan hidup.

detikHealthSabtu, 04 Jan 2025 19:00 WIB

Kapan Jam Tidur Malam yang Baik bagi Kesehatan?

Jam tidur malam penting diperhatikan untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Rekomendasi waktu tidur cukup setiap orangnya pun berbeda berdasarkan usia.

detikHealthSelasa, 23 Jan 2024 06:26 WIB

8 Penyebab Kantuk Meski Sudah Cukup Tidur, Bisa Jadi Gegara Kebanyakan Ngopi

Banyak orang mengeluh terus-terusan mengantuk meski sudah tidur cukup. Sebenarnya, apa penyebab kondisi ini? Berikut sejumlah faktor yang bisa menjadi pemicu.

detikHotRabu, 13 Des 2023 19:44 WIB

Dakota Johnson Ngaku Lebih Produktif dengan Tidur 14 Jam Sehari

Aktris Dakota Johnson mengungkapkan tidur menjadi prioritas utamanya. Dia bahkan melebihi rekomendasi umum delapan jam tidur per malam.

detikHealthSabtu, 14 Okt 2023 21:00 WIB

Sengaja Nunggu Ketiduran Sambil Scroll Medsos? Hati-hati BB Naik

Banyak orang tidak bisa lepas dari handphone, termasuk malam hari menjelang tidur. Padahal menurut pakar, kebiasaan ini bikin gampang naik BB lho.

detikHealthMinggu, 04 Jun 2023 12:15 WIB

5 Manfaat Tidur Siang, Bikin Kulit Sehat Sampai Kembalikan Konsentrasi

Tidur siang ternyata memiliki banyak manfaat loh. Yuk simak penjelasannya.

detikHikmahMinggu, 21 Mei 2023 19:00 WIB

Jam Tidur Rasulullah: Cukup 4 Jam dan Bangun sebelum Subuh

Ada sejumlah riwayat yang menjelaskan mengenai jam tidur Rasulullah SAW. Dikatakan, durasi tidur beliau cukup singkat.

detikNewsKamis, 20 Okt 2022 17:39 WIB

Tidur Kurang dari 5 Jam, Risiko Kena Penyakit Kronis Bertambah 30%

Jam tidur yang lebih singkat pada usia sekitar 50 tahun juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.

detikEduKamis, 29 Sep 2022 17:00 WIB

Ners Unair: Hati-hati, Dua Kebiasaan Ini Sama Bahayanya Seperti Merokok

Selain merokok, kebiasaan ini ternyata memiliki bahaya yang sama untuk kesehatan. Apa kebiasaan yang dimaksud?