
7 Cara Mudah Menjalankan Pola Makan 'Intermittent Fasting'
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu yang kian populer dengan melakukan diet 'intermittent fasting'.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu yang kian populer dengan melakukan diet 'intermittent fasting'.
Diet intermittent fasting tergolong diet populer, namun dalam menjalankannya masih banyak orang keliru. Berikut 9 kesalahan yang sering dilakukan.
Melaney Ricardo akan genap berusia 42 tahun pada 24 Februari 2022. Di usia yang makin bertambah, presenter berdarah Batak ini semakin terlihat ramping.
Sejak munculnya Omicron kasus COVID-19 pun melonjak. Meskipun harus menetap di rumah saja, perlu untuk melakukan diet yang aman di tengah maraknya Omicron.
Diet IF atau intermittent fasting dipercaya dapat membantu penurunan berat badan dengan cepat. Seperti apa konsep diet ini? Simak penjelasannya.
Anya Geraldine menarik perhatian lewat perannya di serial Layangan Putus. Parasnya kian cantik dan langsing. Ternyata ini tips diet Anya Geraldine.
Tidak hanya menurunkan berat badan, diet intermittent fasting juga memiliki efek bagus untuk kesehatan. Caranya, berpuasa hingga 16 jam dalam sehari.
Lama tak terlihat di layar TV, penampilan Bams Samson membuat publik terkejut. Ia berhasil memangkas bobotnya hingga 22 kg dalam 3,5 bulan. Ini tipsnya.
Diet intermittent fasting saat ini sedang menjadi tren sebagai salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat. Begini caranya yang benar.
Intermittent Fasting adalah pola makan yang bisa membantumu untuk menurunkan berat badan. Diet ini mewajibkanmu untuk makan di waktu tertentu saja.