
Apa Itu Intermittent Fasting? Trend Diet yang Dilakukan Kalangan Selebriti
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan intermittent fasting? Simak uraian yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan intermittent fasting? Simak uraian yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.
Jadwal diet intermittent fasting umumnya dibagi beberapa waktu sesuai dengan kemampuan. Buat para pemula, wajib mencoba metode 16/8 agar bisa diet tanpa nyiksa.
Diet 'intermittent fasting' diyakini efektif menurunkan berat badan. Riset baru-baru ini menemukan bahwa metode diet juga ampuh mencegah sejumlah penyakit.
Viral pria di Bali, Iki Slamet, berhasil memangkas berat badannya hingga sebanyak 43 kg dalam setahun. Perjalanan dietnya tak main-main, begini kisahnya.
Bukan sulap bukan sihir, pola diet intermittent fasting terbukti mampu menurunkan berat badan tanpa membuat tersiksa.
Tika Panggabean menjadi sorotan lantaran BB-nya turun drastis, berkat diet intermittent fasting. Ingin ikutan metode diet ini tapi punya riwayat maag, amankah?
Tika Panggabean mengaku sudah menjalani diet intermittent fasting selama 10 tahun untuk menjaga tubuh lebih sehat. Memangnya apa sih intermittent fasting itu?
Tika Panggabean mengungkapkan pola hidup sehat yang dijalaninya hingga memiliki tubuh lebih langsing. Ia sudah menjalani intermittent fasting selama 10 tahun.
Badan gemuk bikin nggak 'pede'? Ini resep diet intermittent fasting ala Ade Rai. Salah satu netizen mengaku BB-nya turun 15 kg dalam 100 hari. Berani coba?
Ngerasa berat badan belum ideal? Coba terapkan intermittent fasting. Metode diet mirip puasa yang banyak dilakukan oleh para artis.