Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 17 Mar 2018 20:01 WIB

Sering Insomnia? Coba Terapi Mudah Ini untuk Mengatasinya

Jam bekerja yang sering tak jelas kini cenderung membuat susah tidur di malam hari. Untuk menyembuhkannya, ada satu terapi mudah yang dapat kita lakukan, lho.

detikHealthSelasa, 13 Mar 2018 22:17 WIB

Kumpulan Meme Susah Tidur yang Akan Temani Kamu Malam Ini

Susah tidur saat malam hari bisa diakibatkan oleh banyak hal lho. Daripada pusing, yuk lihat kumpulan meme kocak untuk menyegarkan pikiranmu.

WolipopRabu, 07 Feb 2018 19:37 WIB

10 Lagu untuk Membantu Kamu Lebih Cepat Tidur Nyenyak

Kalau kamu kesulitan tidur, jangan langsung menelan obat tidur. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantumu tidur lebih nyenyak, seperti mendengar lagu

detikHealthSabtu, 03 Feb 2018 23:22 WIB

Susah Tidur? 5 Makanan yang Buat Kamu Cepat Mengantuk

Sulit untuk tidur malam ini? Tak perlu khawatir, konsumsi makanan berikut sebelum waktu tidurmu untuk membantu kamu terlelap lebih mudah.

detikHealthSenin, 29 Jan 2018 22:22 WIB

Susah Tidur? Coba Pakai Cara Ini, Cuma Butuh 5 Menit untuk Terlelap

Rasanya amat menyebalkan jika susah tidur padahal keesokan paginya harus bangun lebih pagi. Tapi, tenang, Anda bisa coba cara ini, cukup dengan 5 menit saja.

detikHealthJumat, 29 Des 2017 09:40 WIB

Bikin Tidur Nyenyak, Kacamata Ini Kurangi Dampak Buruk Smartphone

Penggunaan smartphone dapat membuat seseorang mengalami insomnia dan kualitas tidur yang buruk. Nah, kacamata ini dikatakan dapat mengatasinya.

detikFoodJumat, 08 Des 2017 14:50 WIB

Rutin Konsumsi Nangka Muda, Bisa Bikin Tubuh Langsing dan Cegah Insomnia

Buah ini sangat mudah didapat dan sering dijadikan sebagai campuran sayuran. Seratnya yang tinggi dapat bantu Anda turunkan berat badan hingga cegah insomnia!

detikHealthJumat, 03 Nov 2017 20:00 WIB

Jus Buah Ini Bisa Bikin Tidur Anda Lebih Nyenyak

Penelitian baru menunjukkan jus dari buah berwarna merah ini mendorong orang untuk tertidur, dalam artian positif yang baik untuk kesehatan. Buah apakah itu?

detikHealthMinggu, 29 Okt 2017 20:13 WIB

5 Tips Untuk Mendapat Tidur yang Sempurna

Apakah Anda sulit untuk tidur nyenyak di malam hari? Ikuti salah satu dari 5 trik sederhana ini dan Anda akan terbangun dengan perasaan berenergi di pagi hari.

detikHealthJumat, 27 Okt 2017 20:10 WIB

Hal-hal yang Bisa Buat Tidur Malam Ini Tidak Nyaman

Hal-hal berikut bisa jadi penyebab Anda tidak tidur dengan nyenyak malam ini. Berikut ini cara mengatasinya.