Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 15 Jan 2020 08:56 WIB

Tips Tidur Pulas, 2 Menit Langsung Terlelap

Berapa lama waktu yang kalian butuhkan sejak berbaring di ranjang hingga terlelap? Ada tips jitu lho agar dalam 2 menit langsung pulas.

detikHealthSelasa, 14 Jan 2020 05:26 WIB

Sering Terbangun Sebelum Alarm Berbunyi? Nyebelin, Tapi Ada Penjelasannya

Saat tidur beberapa orang terbiasa memasang alarm agar tak bangun terlambat. Tapi pernahkah kamu terbangun sebelum alarm menyala?

detikHealthSelasa, 31 Des 2019 11:04 WIB

Medina Zein Positif Narkoba, Ini Bahayanya pada Air Susu Ibu

Medina Zein yang terbukti mengonsumsi narkoba jenis amphetamine padahal ia baru melahirkan anaknya pada bulan September 2019 lalu.

detikHealthSenin, 11 Nov 2019 22:00 WIB

Hindari! 5 Makanan yang Bisa Bikin Tidur Tak Nyenyak

Tidur yang nyenyak dan cukup adalah impian semua orang. Namun terkadang tanpa sadar ada makanan yang kita makan mengganggu nyenyaknya tidur kita.

detikHealthRabu, 30 Okt 2019 22:10 WIB

Studi: Orang-orang yang Sering Begadang Cenderung Sering Kesepian

Kini tak hanya terkait dengan masalah kesehatan, orang yang sering begadang atau kurang tidur juga dikaitkan dengan kesepian. Hati-hati buat yang jomblo!

detikHealthSenin, 21 Okt 2019 19:00 WIB

Susah Tidur Saat Tengah Malam, Coba Lakukan Peregangan Ini

Setelah beraktivitas, kadang menyebabkan susah tidur, ujungnya jadi begadang. Beberapa latihan peregangan ini mungkin bisa bantu mengatasinya.

detikHealthKamis, 17 Okt 2019 23:15 WIB

Sering Insomnia? Yogurt Bisa Jadi Santapan Tepat untuk Mengatasinya

Apa kamu sering insomnia atau mengalami kesulitan tidur? Ada beberapa makanan yang bisa membantu kita cepat tidur, termasuk salah satunya yogurt.

detikHealthRabu, 16 Okt 2019 18:26 WIB

Waspada Tanda-tanda Kelebihan Asupan Gula, Susah Tidur Salah Satunya

Tanpa disadari, asupan gula dalam tubuh seringkali berlebih dari batasannya. Tanda-tanda ini akan muncul akibat kelebihan gula.

detikHealthSelasa, 15 Okt 2019 22:52 WIB

Terbangun dan Kelaparan Tengah Malam? Ini Makanan yang Tak Bikin Gemuk

Seringkali kita terbangun di tengah malam dan merasa lapar, namun berusaha mengabaikannya karena takut gemuk. Namun menurut riset hal tersebut tidaklah benar.

detikHealthSenin, 14 Okt 2019 21:18 WIB

Benarkah Makan Pisang Sebelum Tidur Bikin Lebih Nyenyak?

Makan pisang lebih kerap dikaitkan pada waktu sarapan, bukan di malam hari. Namun ternyata justru disebut bisa memperbaiki kualitas tidur, lho.