Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 30 Nov 2020 20:45 WIB

WFH Bikin Insomnia? Atasi dengan 5 Cara Jitu Ini

Kamu termasuk orang yang sulit tidur saat malam? Berikut cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut

detikHealthJumat, 23 Okt 2020 22:08 WIB

Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari? Ini 5 Hal yang Bakal Dialami Tubuh

Orang dewasa dianjurkan tidur selama 7-8 jam dalam sehari. Kurang dari itu, tubuh berisiko mengalami berbagai dampak merugikan.

detikFoodRabu, 30 Sep 2020 09:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia: Ini Makanan Alami untuk Mengatasinya

Insomnia dapat merusak mood dan energi. Insomnia dapat diatasi dengan konsumsi beberapa makanan ini.

detikHealthSenin, 28 Sep 2020 07:00 WIB

Kurang Tidur Kok Malah Gampang Gemuk? Ini Penjelasannya

Insomnia bisa membuat berat badan makin tidak terkontrol lho. Bukan makin kurus, umumnya seseorang yang kurang tidur malah lebih gampang gemuk.

detikHealthMinggu, 27 Sep 2020 15:15 WIB

Risiko Kolesterol & Penyakit Jantung Bisa Naik karena Insomnia, Loh

Begadang bisa memicu hormon stres yang membuat detak jantung makin kencang dan tekanan darah menjadi tinggi.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2020 17:00 WIB

Catat, Ini Batas Maksimal Harus Setop Minum Kopi Agar Tak Susah Tidur

Pernah mengalami susah tidur gara-gara efek kafein? Minum kopi terlalu dekat dengan waktu tidur adalah penyebab utamanya. Lalu berapa lama harus dikasih jeda?

detikHealthJumat, 28 Agu 2020 20:00 WIB

Badan Capek Tapi Susah Tidur? Ini 3 Kemungkinan Penyebabnya

Jengkel sekali rasanya jika tubuh dan pikiran sudah sangat kelelahan, tetapi mata tidak juga mau terpejam. Kenali berbagai macam penyebabnya.

detikHealthSelasa, 11 Agu 2020 05:00 WIB

Perlu Tahu! 5 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur

Pernahkah mengalami kepala nyut-nyutan saat bangun tidur? Ada banyak penyebabnya, mulai dari migrain hingga tanda-tanda gangguan kejiwaan.

detikHealthRabu, 29 Jul 2020 19:21 WIB

Sulit Tenangkan Pikiran Saat Ingin Tidur? Ini 3 Tips Mengatasinya

Saat beristirahat, beberapa orang bisa tanpa kesulitan tertidur. Tetapi bagi sebagian lainnya, ada yang harus berusaha ekstra agar bisa tenang tertidur.

detikHealthSelasa, 23 Jun 2020 04:55 WIB

5 Efek Samping ketika Minum Teh Berlebihan

Teh menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Namun mengkonsumsinya terlalu banyak dapat berdampak buruk bagi tubuh. Ini efek sampingnya.