Berita dan Informasi Hidrasi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 25 Mar 2026 07:00 WIB

5 Cara Mudah Atur Pola Makan Usai Libur Lebaran, Balik Sehat Lagi Yuk!

Setelah masa libur Lebaran yang panjang, banyak orang merasa pola makan mereka berubah cukup drastis. Karena itu penting untuk kembali ke pola makan sehat.

detikFoodSenin, 23 Mar 2026 05:00 WIB

Bolehkah Minum Air Dingin saat Cuaca Panas? Ini Penjelasannya

Saat cuaca terik yang terasa akhir-akhir ini rasanya paling enak diatasi dengan minum air dingin. Namun, apakah cara ini aman untuk kesehatan?

detikSumbagselSabtu, 21 Mar 2026 09:00 WIB

Susah BAB? Ini Cara Mengatasinya Secara Alami

Mengalami sembelit? Temukan 9 cara alami untuk melancarkan BAB, mulai dari pola makan hingga olahraga. Dapatkan tips praktis untuk pencernaan sehat!

detikFoodKamis, 19 Mar 2026 07:00 WIB

Heboh Tren Minum Air Hangat Disebut Bikin Perut Rata, Fakta atau Mitos?

Sejak awal 2026, tren minum air hangat saat perut kosong di pagi hari tengah ramai diperbincangkan di media sosial, khususnya TikTok. Namun bagaimana efeknya?

detikFoodKamis, 19 Mar 2026 05:00 WIB

Anti Loyo di Jalan! 7 Bekal Makanan Ini Wajib Dibawa Saat Mudik

Perjalanan mudik yang panjang sering kali menguras energi, terutama jika asupan makanan tidak diperhatikan. Banyak orang memilih bekal yang praktis.

detikFoodKamis, 19 Mar 2026 03:00 WIB

Auto Bugar Seharian! 5 Manfaat Langsung Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Minum air putih tepat setelah bangun tidur terasa sepele. Namun, siapa sangka, kebiasaan ini justru punya banyak manfaat untuk tubuh.

10 Tanda Dehidrasi yang Wajib Diwaspadai

Catat! Ini Tanda Tubuhmu Kekurangan Cairan

detikHealthJumat, 13 Mar 2026 19:11 WIB

Viral Minum Air Hangat Sebelum Tidur Bikin Ginjal Sehat, Ini Faktanya

Viral di media sosial sebuah tren minum air hangat sebelum tidur, dipercaya efektif menyehatkan ginjal. Lalu, benarkah demikian? Ini penjelasan internis.

detikSumutRabu, 11 Mar 2026 16:00 WIB

Ahli Gizi Ingatkan Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Kue saat Lebaran

Ahli gizi dr. Eka Febriyanti mengingatkan agar konsumsi kue lebaran dibatasi untuk mencegah masalah kesehatan. Aktivitas fisik dan pola makan seimbang penting.

detikHealthJumat, 06 Mar 2026 04:05 WIB

Biar Nggak Cepat Haus saat Puasa, Segini Takaran Minum yang Tepat saat Sahur

Selama bulan Ramadan, tubuh berisiko mengalami dehidrasi lantaran kurang minum. Segini takaran minum yang tepat, biar nggak cepat haus saat puasa.

detikHealthKamis, 05 Mar 2026 13:08 WIB

7 Tips Mudik Adem Saat Puasa agar Tetap Sehat & Tenang di Perjalanan

Persiapkan mudik saat puasa dengan tips penting: rencanakan perjalanan, jaga asupan makanan, hidrasi, dan istirahat. Pastikan perjalanan aman dan nyaman!