Berita dan Informasi Gangguan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikEduRabu, 17 Sep 2025 20:30 WIB

Mengapa Kita Rentan Overthinking saat Tengah Malam? Ini Penjelasan Sains

Overthinking mungkin membuat sebagian orang terjaga saat tengah malam. Bukan hal baru, sains mengungkapkan mengapa kita rentan overthinking jam 12 malam.

detikEduKamis, 04 Sep 2025 10:00 WIB

Studi: Makan Buah-Sayur Bisa Buat Tidur Lebih Baik

Studi yang dilakukan University of Chicago ungkap manfaat makan banyak buah dan sayur. Ungkap bisa bantu tidur lebih baik baik.

detikSumutSelasa, 02 Sep 2025 08:00 WIB

Minuman yang Efektif untuk Bantu Atasi Sulit Tidur, Yuk Dicoba!

detikers sulit tidur di malam hari? Coba konsumsi minuman ini agar bisa membantu tidur lebih nyenyak.

WolipopJumat, 29 Agu 2025 11:50 WIB

Sulit Tidur? Coba Minuman Ini untuk Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Susu pisang dapat membantu tidur lebih nyenyak. Temukan cara membuatnya dan manfaatnya di sini!

detikHealthSenin, 25 Agu 2025 14:24 WIB

Misteri Kondisi Oliver Alvis, Pria yang Tidak Bisa Tidur Selama 2 Tahun

Awalnya, Oliver Alvis merupakan seorang pria biasa yang memiliki kehidupan normal dan sehat. Ia menjadi viral karena tidak bisa tidur selama 2 tahun.

detikBaliSenin, 25 Agu 2025 06:00 WIB

Tidur Miring Katanya Bisa Kurangi Ngorok, Mitos atau Fakta?

Mendengkur saat tidur bisa ganggu kualitas tidur dan tanda masalah kesehatan. Tidur miring mungkin solusi. Temukan fakta di artikel ini!

detikBaliKamis, 21 Agu 2025 09:32 WIB

7 Tanda Tubuh Kekurangan Zinc dan Cara Memenuhinya

Zinc adalah mineral esensial untuk kekebalan tubuh dan pertumbuhan. Kenali tanda kekurangan zinc dan cara memenuhinya melalui makanan bergizi.

detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 17:00 WIB

Banyak Dilakukan Anak Sekolah, Studi Ungkap Sering Nge-Game Bisa Bikin Depresi

Sebuah studi terbaru mengungkapkan terlalu sering bermain game dapat meningkatkan risiko gangguan mental seperti depresi. Begini hasil temuan ahli.

detikJatimSenin, 11 Agu 2025 00:20 WIB

Hentikan Sekarang! Ini 7 Bahaya Begadang yang Merusak Tubuh

Begadang dapat memicu masalah kesehatan serius, dari penyakit jantung hingga gangguan mental. Pelajari dampak buruknya dan pentingnya tidur yang cukup.