
6 Diet Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung menjadi penyebab kematian utama di dunia. Kalau kamu mau kesehatan jantung terjaga, coba ikuti 6 pola diet terbaik ini.
Penyakit jantung menjadi penyebab kematian utama di dunia. Kalau kamu mau kesehatan jantung terjaga, coba ikuti 6 pola diet terbaik ini.
Diet mediterania direkomendasikan sebagai diet terbaik oleh pakar nutrisi dan kesehatan selama tiga tahun berturut-turut. Begini cara yang benar menjalaninya.
Diet terbaik untuk panjang umur ini bisa jadi pilihan untuk kamu yang mau hidup sehat. Salah satunya diet Mediterania yang memang sudah populer.
Dalam dua tahun terakhir diet keto digadang-gadang sebagai diet paling efektif turunkan berat badan. Tapi menurut laporan, diet ini justru Diet Terburuk 2020.