Berita dan Informasi Diet seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSenin, 23 Feb 2026 21:00 WIB

Makan 3 Kali versus 5 Kali Sehari, Mana yang Lebih Sehat?

Makan tiga kali atau lima hingga enam kali yang lebih baik? Ahli gizi menjelaskan dampaknya pada kesehatan otak maupun tubuh.

detikSumutMinggu, 22 Feb 2026 07:30 WIB

Daftar 6 Makanan untuk Mencegah Kanker Usus Besar

Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah kanker usus besar. Apa saja makanannya? Berikut ulasannya.

detikFoodSelasa, 17 Feb 2026 06:00 WIB

Viral Soal Air Fryer dan Risiko Kanker, Benarkah Berbahaya?

Banyak dapur rumah tangga kini dilengkapi air fryer. Namun, sempat viral dugaan risiko kanker dari penggunaan alat masak ini. Bagaimana faktanya?

detikHealthJumat, 13 Feb 2026 06:04 WIB

Mau Hidup Sampai 100 Tahun? Studi Ini Ungkap Rahasianya

Usia harapan hidup manusia terus meningkat. Sebuah studi baru mengungkap diet yang mungkin bisa membantu seseorang untuk panjang umur. Apa rahasianya?

WolipopRabu, 11 Feb 2026 14:58 WIB

Pentingnya Lemak dalam Diet Sehat, Ini Jumlah yang Harus Dikonsumsi Per Hari

Lemak kerap dituding sebagai penyebab kegemukan dan dihindari karena dianggap buruk bagi kesehatan. Padahal, asupan lemak sangat penting bagi fungsi organ.

detikFoodSabtu, 31 Jan 2026 06:00 WIB

Rahasia Body Goals Lisa BLACKPINK, Begini Trik Porsi Makannya

Setiap artis punya cara sendiri untuk menjaga berat badannya, termasuk Lisa dari girl group BLACKPINK. Ini kiat sang 'main dancer' dalam memiliki 'body goals'!

detikFoodRabu, 21 Jan 2026 06:00 WIB

Sering Lapar? 5 Makanan Murah Ini Bikin Perut Kenyang Tahan Lama

Menjaga pola makan sehat tidak selalu berarti harus menahan lapar. Karena ada makanan sehat yang mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.

detikSumutMinggu, 18 Jan 2026 08:01 WIB

Ahli Diet Ungkap Efek Sarapan Putih Telur Selama 14 Hari

Ahli diet Karel Ansen berbagi pengalaman sarapan putih telur selama 14 hari. Temukan dampak positif dan risiko dari kebiasaan ini untuk kesehatan.

detikJabarRabu, 14 Jan 2026 22:30 WIB

Gula dalam Pola Makan, Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi?

Gula alami dan gula tambahan memiliki dampak berbeda bagi kesehatan. Pelajari perbedaan dan pilih asupan yang lebih bijak untuk kesehatan jangka panjang.

detikFoodSelasa, 13 Jan 2026 06:00 WIB

Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Diam-Diam Memicu Penyakit Jantung

Kesehatan jantung perlu dijaga dengan pola hidup sehat yang tepat, termasuk memilih makanan. Hindari makanan ini secara berlebihan.