Berita dan Informasi Ask the expert detikhealth Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 15 Okt 2026 14:01 WIB

Makan Sehari Sekali Bikin Cepat Kurus? Ini Penjelasan Dokter Gizi

Banyak orang membatasi frekuensi makan hingga hanya sekali sehari demi menurunkan berat badan dengan cepat. Lantas bagaimana faktanya? Ini kata dokter gizi.

detikHealthSelasa, 13 Okt 2026 05:06 WIB

Harus Selalu Timbang Makanan saat Diet? Begini Kata Dokter Gizi

Orang yang baru mulai menjalani program diet terkadang khawatir mengonsumsi makanan dalam porsi berlebihan. Lantas, perlukah ditimbang lebih dulu?

detikHealthJumat, 09 Okt 2026 18:03 WIB

Berapa Sih Kebutuhan Kalori Pekerja yang Cuma Duduk Depan Laptop? Ini Kata Dokter

Pekerja kantoran yang seharian hanya dengan duduk di depan layar komputer sering sulit diet. Lalu, berapa sih kalori yang dibutuhkan jika minim aktivitas fisik?

detikHealthJumat, 09 Okt 2026 16:34 WIB

Tier Makanan-Minuman Versi Dokter Gizi, Mana yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari?

Tren tier makanan-minuman ramai di media sosial untuk mengelompokkan berbagai menu berdasarkan tingkat kesehataniknya dikonsumsi. Lalu, apa kata dokter gizi?

detikHealthKamis, 08 Okt 2026 20:07 WIB

PCOS Bikin Berat Badan Susah Turun? Ini Penjelasan dan Solusi Dokter Gizi

Penurunan berat badan kerap menjadi tantangan bagi wanita yang mengidap Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Begini tips dari dokter gizi agar diet lebih aman.

detikHealthKamis, 08 Okt 2026 07:05 WIB

Tes DNA untuk Cari Diet yang Cocok, Benarkah Akurat? Ini Kata Dokter Gizi

Tren pemeriksaan DNA (Deoxyribonucleic Acid) kini dimanfaatkan untuk membantu menentukan pola makan yang lebih personal. Begini penjelasan dari dokter gizi.

detikHealthRabu, 07 Okt 2026 05:05 WIB

Sudah Jalani Intermitten Fasting Tapi BB Malah Stuck? Dokter Gizi Ungkap Penyebabnya

Intermittent fasting populer sebagai strategi efektif untuk memangkas berat badan. Ternyata, metode ini tidak bisa asal diterapkan pada banyak orang.

detikHealthSelasa, 06 Okt 2026 19:06 WIB

Kapan Waktu Paling Ideal Nimbang Berat Badan? Ini Kata Dokter Gizi

Banyak orang sering mendapati angka timbangan melonjak drastis secara tiba-tiba dalam sehari. Lantas, kapan waktu ideal untuk mengukur berat badan?

detikHealthSenin, 05 Okt 2026 05:05 WIB

Takut Makan Karbo usai Program Defisit Kalori? Dokter Gizi Ingatkan Bahayanya

Seseorang yang sedang atau telah menyelesaikan program defisit kalori, tak jarang dihinggapi rasa cemas berlebih untuk mengonsumsi karbohidrat (carbo phobia).

detikHealthSabtu, 03 Okt 2026 08:09 WIB

Niat Kontrol Gula Darah Pakai Cuka Apel? Dokter Gizi Wanti-wanti soal Ini

Cuka apel populer untuk kontrol gula darah, namun hati-hati bagi penderita maag. Lantas, bagaimana cara yang aman jika ingin mencobanya?