
Dokter Ungkap Khasiat-Efek Samping Teh Diet untuk Turunkan Berat Badan
Dokter membeberkan khasiat teh diet untuk menurunkan berat badan. Menurutnya, ada keunggulan dan efek sampingnya.
Dokter membeberkan khasiat teh diet untuk menurunkan berat badan. Menurutnya, ada keunggulan dan efek sampingnya.
Kopi merupakan minuman rendah kalori, asal tepat memilih jenisnya. Berikut 7 cara minum kopi yang benar untuk bantu turunkan berat badan.
Mengurangi porsi makan saat diet dilakukan banyak orang. Cara ini dianggap efektif menurunkan berat badan. Apa benar?
Ada banyak cara turunkan berat badan. Yang terbaru peneliti menyebut makan sedikit tanah liat juga bisa membantu susutnya berat badan. Tertarik coba?
Para peneliti menemukan kalau protein yang terdapat pada susu, yogurt serta keju sangat cocok dijadikan menu makan jika ingin turunkan berat badan.
Sering dengar buah-buahan adalah sahabat diet yang baik? Belum tentu, karena buah juga punya kandungan gula. Tapi 7 buah ini sudah dikenal rendah kalori.
Selain diet dan olahraga, ternyata ada beberapa kebiasaan mudah yang jika dilakukan setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan. Apa saja?
Untuk dapatkan tubuh ideal, orang menjalani pola diet salah satunya dengan mengurangi porsi makan. Tapi apakah cara ini efektif turunkan berat badan?