Berita dan Informasi Cara mengatasi insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumbagselMinggu, 12 Apr 2026 06:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami Tanpa Obat-obatan, Ini Rahasianya!

Insomnia adalah kondisi sulit tidur yang dapat berdampak serius pada kesehatan. Temukan cara alami mengatasi insomnia tanpa obat dalam artikel ini.

detikSumbagselSenin, 26 Jan 2026 22:40 WIB

7 Cara Mengatasi Insomnia yang Efektif dan Mudah Dilakukan

Insomnia dapat mengganggu kesehatan dan produktivitas. Ketahui penyebabnya serta 7 cara mengatasi insomnia yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.

detikBaliKamis, 04 Jul 2024 22:40 WIB

Susah Tidur? Ini 8 Obat Alami untuk Atasi Insomnia

Apa obat alami yang bisa membantu mengatasi insomnia? Berikut 8 obat alami yang dapat membantu mengatasi masalah sulit tidur.

detikHealthKamis, 28 Mar 2024 06:00 WIB

13 Cara Mengatasi Insomnia dengan Kebiasaan dan Makanan

Berikut ini 13 cara mengatasi insomnia secara alami dengan kebiasaan dan makanan. Ketahui juga jenis, gejala, dan penyebab insomnia.

detikHealthSenin, 05 Feb 2024 21:00 WIB

11 Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat, Kenali Penyebabnya

Mengalami insomnia? Coba 11 cara mengatasi susah tidur tanpa obat berikut ini. Kenali juga beberapa penyebab susah tidur.

detikFoodKamis, 12 Agu 2021 19:00 WIB

Terapkan 7 Pola Makan Sehat Ini untuk Atasi Insomnia

Gangguan sulit tidur di malam hari atau insomnia banyak dialami orang. Tujuh pola makan sehat ini bisa diterapkan untuk atasi insomnia.

detikFoodKamis, 15 Jul 2021 20:00 WIB

Susah Tidur? 5 Minuman Ini Akan Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Banyak orang mengalami susah tidur. Untuk mengatasinya bisa dengan mengonsumsi beberapa minuman secara rutin. Mulai dari teh chamomile hingga air kelapa.