Berita dan Informasi Penyebab insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikKalimantanJumat, 11 Jul 2025 06:00 WIB

10 Cara agar Mudah Tidur Nyenyak untuk Mengatasi Insomnia

Berikut 10 cara agar mudah tidur nyenyak untuk mengatasi insomnia. Simak juga jenis, penyebab, dan gejala insomnia.

detikBaliRabu, 05 Mar 2025 23:30 WIB

Mengantuk, tetapi Tidak Bisa Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Mengatasi rasa mengantuk namun sulit tidur? Temukan penyebab dan solusi efektif untuk tidur berkualitas, dari gangguan ritme sirkadian hingga kebiasaan sehat.

detikHealthJumat, 07 Jan 2022 21:00 WIB

Mengenal Insomnia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan seseorang sulit tidur atau tidak cukup tidur. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas seseorang keesokan harinya.

Tag Terkait:

#insomnia #sulit tidur #cara tidur nyenyak #gangguan tidur #kebiasaan tidur sehat #kesehatan mental #konsultasi medis tidur #mengantuk #pola tidur #relaksasi sebelum tidur