
Ini 7 Waktu Minum Air Putih dan Takaran Tepat Menurut Ahli Gizi
Sering diremehkan, minum air putih ternyata juga ada aturan waktunya. Ahli gizi ini menyebutkan waktu terbaik minum air putih dan takaran yang tepat.
Sering diremehkan, minum air putih ternyata juga ada aturan waktunya. Ahli gizi ini menyebutkan waktu terbaik minum air putih dan takaran yang tepat.
Kondisi stres nggak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Seperti apa sih gejala stres pada anak? Begini kata psikolog anak.
Baru bangun tidur tapi sudah merasa gelisah atau bad mood? Coba ubah kebiasaanmu di pagi hari. Lakukan lima hal ini agar merasa bahagia setelah bangun tidur.
Pernah merasa sakit kepala saat bangun dari tidur? Ini kemungkinan hal yang bisa jadi penyebab dan cara mengatasinya.
Bagi sebagian orang, menyeruput kopi sesaat setelah bangun tidur bisa membantu tubuh cepat terjaga. Namun dokter tidak menganjurkan untuk langsung minum kopi.
Beberapa kebiasaan buruk di pagi hari bisa membuat tubuh tidak berenergi sepanjang hari. Hindari agar semangat beraktivitas di awal pekan ini tidak berantakan.
Bangun tidur pagi ini kok napas kaya bau naga ya? Napas yang bau saat kamu bangun tidur kadang sangat mengganggu dan membuat tidak percaya diri lho.
Tubuh seharusnya merasa segar ketika bangun tidur. Namun, kenapa saat bangun tidur malah pusing? Berikut penyebab dan cara mengatasinya.
Seringkali, saat bangun tidur tubuh terasa pegal-pegal. Ngulet sebentar bisa membantu meredakannya. Selain itu, ada beberapa manfaat lain saat ngulet.
Badan nyeri dan pegal setelah bangun tidur kerap kali terjadi. Sebuah studi menemukan bahwa rasa nyeri dan pegal di pagi hari muncul disebabkan berbagai hal.