Doa Bangun Tidur dan Adabnya sesuai Sunnah Nabi SAW

Doa bangun tidur bisa dibaca muslim sebagai ungkapan syukur kepada Allah SWT. Sebagai umat Islam, sudah sepantasnya kita melibatkan doa dalam segala hal, termasuk bangun tidur.

Allah SWT berfirman dalam surah Gafir ayat 60,

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُوْنِيْٓ اَسْتَجِبْ لَكُمْ ۗاِنَّ الَّذِيْنَ يَسْتَكْبِرُوْنَ عَنْ عِبَادَتِيْ سَيَدْخُلُوْنَ جَهَنَّمَ دَاخِرِيْنَ ࣖࣖࣖ ٦٠

Artinya: "Tuhanmu berfirman, "Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu (apa yang kamu harapkan). Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri tidak mau beribadah kepada-Ku akan masuk (neraka) Jahanam dalam keadaan hina dina."

Bacaan Doa Bangun Tidur

Menurut buku Amalan Shalih dari Bangun Tidur hingga Menjelang Tidur tulisan Bagus Eko Dono, setiap muslim mendapat kesempatan melakukan amalan bangun tidur, salah satunya membaca doa bangun tidur. Berikut bacaannya,

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur

Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan." (HR Bukhari)

Selain itu, diterangkan dalam buku Doa dan Zikir Mustajab: Dibaca Sehari-hari Sepanjang Masa oleh Wijayanti, ada juga doa bangun tidur yang bisa dibaca muslim saat mengalami mimpi buruk.

أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Allaahumma innii a-'uudzu bika min 'amalisy syaithaani wa sayyiaatil ahlaami.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan keburukan mimpi."

Adab Bangun Tidur yang Harus Diperhatikan Muslim

Selain berdoa, ada juga beberapa adab yang harus diperhatikan muslim ketika bangun tidur. Apa saja itu?

1. Beristighfar tiga kali
2. Membaca syahadat
3. Membaca doa bangun tidur
4. Hindari mengusap tangan ke mata, karena tangan kurang bersih dapat menyebabkan mata gatal atau sakit
5. Langsung bangun dan jangan bermalas-malasan
6. Laksanakan salat Subuh tepat waktu
7. Rapikan tempat tidur dan jaga kebersihan kamar

Video: Kenali Tanda-tanda Gejala Diabetes di Pagi Hari

Video: Kenali Tanda-tanda Gejala Diabetes di Pagi Hari