Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 19 Mar 2025 16:39 WIB

Saran Dokter Buat yang Mau Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari di Bulan Puasa

Puasa tidak menghalangi aktivitas fisik. Berjalan 10 ribu langkah sehari dapat menurunkan risiko penyakit. Simak tips dari dokter untuk memulainya.

detikSumutSelasa, 11 Mar 2025 09:00 WIB

Ini Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda, Tanpa Ribet!

Sudah tahukah detikers apa saja kebiasaan sehat yang bikin awet muda? Berikut penjelasannya.

detikHealthSelasa, 11 Mar 2025 05:01 WIB

Terungkap Lewat Studi, Segini Durasi Olahraga yang Bisa Bikin Panjang Umur

Rutin berolahraga dapat memperpanjang usia hingga sembilan tahun. Studi menunjukkan aktivitas fisik tinggi memperlambat penuaan sel dan meningkatkan kesehatan.

detikHealthKamis, 06 Mar 2025 18:00 WIB

Manfaat Salat Tarawih Setara Olahraga? Ada Benarnya, Tapi Nggak Sesimpel Itu

Gerakan salat tarawih kerap disamakan manfaatnya dengan olahraga, terlebih ketika dilakukan hingga 11 atau 23 rakaat. Dokter olahraga meluruskan pendapat ini.

detikHealthSabtu, 22 Feb 2025 12:05 WIB

Resep Panjang Umur Warga Hunza di Pakistan, Rata-rata Harapan Hidup 120 Tahun

Orang-orang yang tinggal di lembah Hunza, Pakistan, memiliki rata-rata harapan hidup hingga 120 tahun. Mengapa bisa panjang umur?

detikHealthJumat, 21 Feb 2025 10:00 WIB

Rahasia Panjang Umur dari Orang Berusia 100 Tahun, Bisa Tetap Bugar Tanpa ke Gym

Orang-orang yang hidup lebih dari 100 tahun membagikan rahasia panjang umur mereka agar tetap fit tanpa harus pergi ke gym. Bagaimana caranya?

detikHealthKamis, 20 Feb 2025 19:01 WIB

7 Manfaat Jalan Kaki 1.000 Langkah Setelah Makan Malam, Termasuk Usir Stres

Berjalan kaki di malam hari setelah makan malam ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut sederet manfaat yang bisa didapatkan.

detikEduSenin, 17 Feb 2025 08:30 WIB

Studi: Pekerja yang Berangkat dengan Sepeda Lebih Jarang Sakit, Ini Buktinya

Studi di Finlandia menemukan jika pekerja yang berangkat dengan sepeda lebih jarang sakit. Begini penjelasannya.

detikHealthRabu, 12 Feb 2025 15:15 WIB

Jalan Kaki Banyak Manfaatnya, Termasuk Perpanjang Umur hingga 11 Tahun

Penelitian terbaru mengungkap manfaat aktivitas fisik secara rutin, salah satunya jalan kaki. Angka harapan hidup bisa bertambah hingga 11 tahun jika dilakukan.

detikHealthRabu, 05 Feb 2025 07:00 WIB

Cara Mudah Enyahkan Perut Gelambir, Sesimpel Rutin Berdiri

Berdiri dapat membantu meningkatkan pengeluaran energi. Beberapa penelitian menyebutkan berdiri mampu membakar kalori sekitar 10 persen.