Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 12 Jul 2025 07:01 WIB

Rutin Jalan Kaki Terbukti Cegah Banyak Penyakit Plus Bikin Panjang Umur

Berjalan kaki setiap pagi dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan. Berikut penjelasan dari studi dan para ahli.

detikHealthRabu, 09 Jul 2025 05:00 WIB

Tren Olahraga 12-3-30 VS Jalan 10 Ribu Langkah Sehari, Mana Lebih Baik?

Berjalan adalah olahraga yang mudah dilakukan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan. Lantas, lebih baik mana tren olahraga 12-2-30 dengan jalan 10 ribu langkah?

detikHealthMinggu, 06 Jul 2025 05:02 WIB

Viral 21 Olahraga Kena Pajak Hiburan di Jakarta, Dokter Bilang Gini

Pemprov DKI Jakarta memberlakukan 21 jenis olahraga yang dikenai pajak hiburan 10 persen. Bikin mikir ulang saat mau olahraga? ini pesan dokter.

detikSumutJumat, 13 Jun 2025 06:00 WIB

Rahasia Panjang Umur ala Nenek Berusia 105 Tahun

Nenek berusia 105 tahun dari London, berbagi rahasia panjang umurnya. Berikut ulasannya.

detikHealthJumat, 06 Jun 2025 05:05 WIB

Cara Jalan Kaki untuk Usir Kolesterol, Cocok usai Makan Daging Kurban

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi tubuh, terutama di bagian liver atau hati. Begini cara jalan kaki yang bisa bantu menghempaskan kolesterol.

detikSumutMinggu, 01 Jun 2025 06:30 WIB

Saran Ahli Gizi Agar Bisa Makan Enak Tanpa Takut Gendut saat Liburan

Liburan bersama keluarga bisa jadi waktu relaksasi, namun perhatikan pola makan. Ahli gizi sarankan konsumsi seimbang dan aktivitas fisik untuk kesehatan.

detikSumutSenin, 26 Mei 2025 21:30 WIB

Segini Jumlah Langkah Kaki Harian untuk Turunkan Risiko Kanker

Rutin berjalan kaki dapat menurunkan risiko 13 jenis kanker. Cukup 5.000 langkah sehari untuk manfaat kesehatan, dengan 10.000 langkah sebagai target ideal.

detikJabarMinggu, 25 Mei 2025 05:00 WIB

Penjelasan Dokter soal Serangan Jantung dan Strok di Kamar Mandi

Serangan jantung dan strok sering terjadi saat mandi, terutama pada lansia. Aktivitas fisik dan perubahan suhu dapat memicu risiko ini.

detikHealthJumat, 23 Mei 2025 07:00 WIB

4 Rahasia Hidup Panjang Umur hingga 100 Tahun, Ternyata Sesederhana Ini

Seorang wanita di Inggris sampai saat ini masih hidup dengan sehat di usia 115 tahun. Apa sih rahasianya? Berikut penjelasannya.

detikSumutKamis, 22 Mei 2025 22:00 WIB

Cegah Stroke di Usia Muda dengan Aktivitas Fisik Ini

Lebih dari sepertiga masyarakat Indonesia kurang aktif secara fisik. Aktivitas fisik dan pola makan sehat penting untuk mencegah stroke di usia muda.