Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 12 Apr 2025 14:03 WIB

Segini Waktu yang Diperlukan untuk Olahraga agar Tidak Kena Gagal Ginjal Kronis

Olahraga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan organ tubuh, termasuk ginjal. Segini waktu olahraga yang diperlukan untuk mencegah gagal ginjal kronis.

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 15:00 WIB

Kata Siapa Olahraga Seminggu Sekali Nggak Ngaruh? Efeknya Sebesar Ini untuk Mental

Banyak orang mungkin sulit mencari waktu berolahraga karena kesibukan. Penelitian ini mengungkap manfaat besar olahraga, meski hanya dilakukan saat akhir pekan.

detikHealthKamis, 03 Apr 2025 13:42 WIB

Dokter di Jepang Usia 100 Tahun Ungkap 3 Cara Mudah agar Panjang Umur

Dr. Shigeaki Hinohara, dokter Jepang berusia 105 tahun, berbagi rahasia hidup sehat. Ia menekankan pentingnya tidak pensiun dini dan menjaga aktivitas fisik.

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 20:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Makin Sehat dan Bugar? Begini Kata Ahli

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya, kapan sih waktu terbaik untuk melakukannya? Begini penjelasan ahli.

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 07:00 WIB

Begini Tips Jalan Kaki Agar Bisa Panjang Umur Menurut Ahli

Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan. Ahli memberikan tips khusus agar bisa panjang umur dengan berjalan kaki.

detikHealthRabu, 26 Mar 2025 17:00 WIB

BB Malah Melonjak Jelang Lebaran? Dokter Beberkan Alasan Gagal Diet saat Puasa

Berat badan tidak kunjung turun setelah menjalani puasa Ramadan, sebenarnya apa sih pemicunya? Begini penjelasan dokter.

detikHealthRabu, 19 Mar 2025 16:39 WIB

Saran Dokter Buat yang Mau Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari di Bulan Puasa

Puasa tidak menghalangi aktivitas fisik. Berjalan 10 ribu langkah sehari dapat menurunkan risiko penyakit. Simak tips dari dokter untuk memulainya.

detikSumutSelasa, 11 Mar 2025 09:00 WIB

Ini Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda, Tanpa Ribet!

Sudah tahukah detikers apa saja kebiasaan sehat yang bikin awet muda? Berikut penjelasannya.

detikHealthSelasa, 11 Mar 2025 05:01 WIB

Terungkap Lewat Studi, Segini Durasi Olahraga yang Bisa Bikin Panjang Umur

Rutin berolahraga dapat memperpanjang usia hingga sembilan tahun. Studi menunjukkan aktivitas fisik tinggi memperlambat penuaan sel dan meningkatkan kesehatan.

detikHealthKamis, 06 Mar 2025 18:00 WIB

Manfaat Salat Tarawih Setara Olahraga? Ada Benarnya, Tapi Nggak Sesimpel Itu

Gerakan salat tarawih kerap disamakan manfaatnya dengan olahraga, terlebih ketika dilakukan hingga 11 atau 23 rakaat. Dokter olahraga meluruskan pendapat ini.