Cuaca Tak Menentu, Ini Cara Skuad PSS Sleman Jaga Kondisi Tubuh

Sleman -

Cuaca tak menentu kadang hujan kadang terik menjadi tantangan tersendiri bagi pemain PSS Sleman. Namun, penggawa Super Elang Jawa memiliki cara untuk menjaga kondisi fisik agar tetap prima.

Cuaca yang tidak menentu dapat menjadi salah satu penyebab menurunnya kondisi badan yang memengaruhi kebugaran dan daya tubuh seseorang.

Hal ini tak luput dari perhatian dokter tim PSS Sleman, Muhammad Hovi yang memberikan tips menjaga kondisi tubuh pemain agar tetap fit dan sehat di tengah kondisi cuaca yang tidak dapat diprediksi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Pola menjaga kesehatan pemain di musim tidak menentu ini ada banyak cara. Salah satu caranya adalah kami menyediakan makanan yang mengandung gizi seimbang untuk para pemain di mes pemain," ujar Hovi dalam keterangan tertulis yang diterima detikJogja, Selasa (30/1/2024).

Lebih lanjut, Hovi menjelaskan istirahat yang cukup dan minum banyak air putih juga menjadi aspek penting bagi pemain untuk menjaga kebugaran tubuh.

"Kami juga menganjurkan para pemain untuk istirahat yang cukup, jangan begadang, dan tidur malam lebih awal waktu. Pemain juga harus banyak minum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh," sambungnya.

Dokter lulusan Universitas Islam Indonesia (UII) itu juga memberikan anjuran kepada pemain untuk segera mandi segera setelah selesai latihan, jika berlatih dalam kondisi kehujanan.

"Jika latihan kehujanan, setelah selesai latihan pemain segera mandi. Mereka juga harus menghindari minuman yang dingin dan terakhir mengonsumsi tambahan vitamin," ujarnya.

Sementara itu, PSS Sleman tengah bersiap jelang kembali beraksi di Liga 1 2023/2024 menghadapi Persikabo 1973 pada Minggu (4/2) di Stadion Sultan Agung, Bantul.