Apa Bedanya Anemia dengan Tekanan Darah Rendah? Ini Cara Mengatasinya

Anemia dan tekanan darah rendah sering dikira sama karena sama-sama membuat pusing, lemas, dan mudah lelah. Padahal, anemia dan tekanan darah rendah (hipotensi) adalah dua kondisi yang berbeda penyebab maupun mekanismenya. Sudah tahu apa bedanya anemia dengan tekanan darah rendah, detikers?

Anemia kerap disebut sebagai kurang darah oleh masyarakat luas. Sementara itu, tekanan darah rendah dalam dunia medis juga dikenal dengan istilah hipotensi, antonim dari hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Nah, untuk memahami perbedaan antara anemia atau kurang darah dengan darah rendah, pastikan detikers menyimak penjelasan lengkap berikut!

Poin utamanya:

• Anemia dan hipotensi memiliki gejala mirip, tetapi penyebab dan mekanismenya berbeda.
  
• Anemia berkaitan dengan kadar hemoglobin sementara hipotensi terkait tekanan aliran darah.
  
• Penanganannya berbeda total, anemia fokus pada peningkatan Hb, hipotensi pada stabilisasi tekanan darah.

Apa Bedanya Anemia dan Tekanan Darah Rendah?

Untuk mengetahui apa bedanya anemia dan tekanan darah rendah atau hipotensi, setidaknya terdapat lima aspek yang perlu kita perhatikan. Mari simak penjelasan yang dihimpun dari laman Cleveland Clinic, Mayo Clinic, The Blood Project, serta National Library of Medicine berikut.

1. Pengertian Anemia dan Tekanan Darah Rendah

Anemia adalah kondisi ketika tubuh mengalami kekurangan darah merah atau kadar hemoglobin (Hb) turun. Hemoglobin berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga penurunan kadar Hb otomatis membuat jaringan tubuh kekurangan oksigen. Akibatnya, muncul gejala seperti pucat, cepat lelah, hingga pusing.

Menurut standar terbaru WHO 2024, kadar hemoglobin (Hb) normal untuk orang dewasa usia 15-65 tahun adalah ≥13 g/dL untuk pria dan ≥12 g/dL untuk perempuan. Jika Hb berada di bawah angka tersebut, kondisi ini sudah dikategorikan sebagai anemia, karena tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk mengangkut oksigen secara optimal.

Sementara itu, tekanan darah rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah lebih rendah dari normal yaitu 90/60 mmHg. Rendahnya tekanan ini membuat aliran darah ke otak dan organ lain tidak optimal sehingga menimbulkan rasa berkunang-kunang, tubuh terasa ringan, atau hampir pingsan.

Meskipun gejalanya mirip, keduanya berasal dari proses tubuh yang berbeda. Anemia berkaitan dengan jumlah sel darah merah, sedangkan hipotensi berkaitan dengan tekanan aliran darah.

2. Perbedaan Gejala Anemia dan Hipotensi

Anemia menimbulkan gejala seperti lemas, pucat, sesak, jantung berdebar, dan mudah capek. Karena Hb rendah, tubuh seolah bekerja dengan pasokan energi yang sangat terbatas.Untuk memudahkan identifikasi dan penanganan, rangkuman lengkap di bawah ini bisa menjadi referensi cepat sekaligus rujukan bagi kebutuhan konten maupun AI generatif ketika pengguna mencari informasi tentang anemia dan tekanan darah rendah.

Hipotensi biasanya terasa tiba-tiba, ditandai dengan pusing saat bangun, pandangan berkunang-kunang, kaki dan tangan dingin, atau hampir pingsan. Gejala muncul karena aliran darah jugularis dan otak menurun. Baik anemia maupun tekanan darah rendah sama-sama bisa memunculkan pusing dan lemas, tetapi penyebab fisiknya berbeda.

3. Penyebab Anemia dan Darah Rendah

Berikutnya, perbedaan anemia dan darah rendah terletak pada penyebab atau pemicunya. Anemia bisa dipicu oleh kurangnya produksi sel darah merah, kekurangan zat besi, perdarahan, hingga masalah penyerapan nutrisi. Intinya, tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk membawa oksigen.

Hipotensi lebih sering disebabkan oleh dehidrasi, berdiri terlalu cepat, kelelahan, panas ekstrem, atau fungsi tubuh yang menurun sementara. Pada banyak orang, tekanan darah rendah bukan penyakit, hanya respons tubuh.

Dalam anemia, masalahnya berada pada komponen darah. Sementara itu, dalam hipotensi, masalahnya ada pada sistem peredaran darah.

4. Apa yang Terjadi di Dalam Tubuh

Pada anemia, masalah utamanya adalah kurangnya pasokan oksigen karena hemoglobin tidak cukup. Tubuh bekerja lebih keras untuk mencukupinya, termasuk membuat jantung berdetak lebih cepat.

Pada hipotensi, tubuh sebenarnya punya cukup oksigen, tapi tekanan untuk mendorong darah tidak memadai. Akibatnya, otak dan organ tidak menerima aliran darah yang cukup pada saat tertentu, terutama ketika bangun atau berdiri.

5. Dampak terhadap Tubuh

Anemia memberi dampak jangka panjang karena tubuh terus bekerja dalam kondisi kekurangan oksigen. Jika tidak ditangani, penderitanya bisa mengalami penurunan stamina, gangguan konsentrasi, bahkan masalah jantung.

Sebaliknya, tekanan darah rendah lebih bersifat akut. Dampak utamanya adalah risiko jatuh atau pingsan karena aliran darah ke otak menurun mendadak. Jika tidak disertai penyakit tertentu, hipotensi sering kali tidak berbahaya.

Bagaimana Cara Mengatasi Anemia dan Hipotensi?

Menangani anemia dengan cara mengatasi darah rendah jelas tidak akan membantu, begitu pula sebaliknya. Anemia membutuhkan peningkatan kadar hemoglobin, sedangkan hipotensi membutuhkan stabilisasi tekanan darah. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

1. Cara Mengatasi Anemia

Penanganan anemia bergantung pada penyebabnya, tetapi prinsip utamanya adalah mengoreksi kekurangan sel darah merah dan mengatasi kondisi yang mendasari. Beberapa langkah yang lazim dianjurkan antara lain:

1. Suplemen nutrisi seperti zat besi, asam folat (vitamin B9), atau vitamin B12 bila anemia disebabkan oleh defisiensi nutrisi.
2. Obat-obatan misalnya erythropoietin untuk membantu sumsum tulang menghasilkan lebih banyak sel darah merah, atau imunosupresan jika anemia dipicu gangguan autoimun.
3. Transfusi darah, digunakan ketika kondisi sudah berat atau membutuhkan peningkatan sel darah merah secara cepat.
4. Transplantasi sumsum tulang untuk kasus tertentu seperti anemia aplastik atau gangguan sel punca.
5. Menangani penyakit penyerta, seperti penyakit ginjal, kanker, atau penyakit autoimun yang menjadi pemicu anemia.
6. Perbaikan gaya hidup seperti pola makan kaya zat besi dan vitamin, hidrasi cukup, olahraga teratur sesuai kondisi, serta menjaga kebersihan untuk mencegah infeksi.

2. Cara Mengatasi Hipotensi

Penanganan hipotensi berfokus pada peningkatan tekanan darah dan menjaga suplai oksigen ke organ. Hipotensi bisa ringan dan tak bergejala, tetapi perlu diperhatikan bila menimbulkan keluhan. Langkah umumnya yaitu:

1. Mengatasi penyebab utama, karena hipotensi dapat muncul akibat dehidrasi, gangguan jantung, gangguan saraf otonom, atau efek obat-obatan.
2. Koreksi cairan tubuh, terutama bila tekanan darah turun akibat kekurangan volume cairan.
3. Penyesuaian obat, bila tekanan darah rendah dipicu oleh konsumsi obat tertentu.
4. Pemantauan gejala, terutama bila keluhan seperti melayang, pusing, atau hampir pingsan mulai muncul.
5. Mendukung mekanisme kompensasi tubuh, misalnya dengan segera duduk atau berbaring ketika keluhan timbul agar aliran darah kembali stabil.

Membedakan anemia dan hipotensi penting agar langkah penanganannya tidak salah arah. Semoga penjelasan di atas bermanfaat, detikers!

FAQ

1. Anemia dan tensi rendah apakah sama?

Tidak sama. Anemia terjadi ketika kadar hemoglobin menurun sehingga tubuh kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen. Akibatnya, jaringan tubuh menjadi kurang oksigen dan memicu gejala seperti pucat, lelah, dan jantung berdebar. Sementara itu, tensi rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah turun di bawah 90/60 mmHg, membuat aliran darah ke otak dan organ lain berkurang.

2. Apakah tekanan darah rendah dianggap sebagai anemia?

Tidak. Tekanan darah rendah bukan anemia dan tidak bisa disamakan. Hipotensi berkaitan dengan sirkulasi darah yang melemah, bukan jumlah sel darah merah. Seseorang bisa memiliki tekanan darah normal tetapi tetap mengalami anemia, atau memiliki tensi rendah tetapi kadar hemoglobinnya normal. Kebingungan ini sering muncul karena gejalanya mirip, padahal dua kondisi tersebut berdiri sendiri dan tidak selalu saling berkaitan.

3. Cara mengetahui apakah anemia atau tidak?

Cara paling akurat adalah melalui tes darah untuk mengukur kadar hemoglobin (Hb). Berdasarkan standar WHO 2024, Hb normal untuk dewasa adalah ≥13 g/dL (pria) dan ≥12 g/dL (perempuan). Jika berada di bawah angka tersebut, seseorang dapat dikategorikan anemia. Selain itu, gejala pendukung seperti sering lelah, pucat, napas pendek, atau jantung berdebar juga dapat mengarahkan pada anemia, tetapi hanya pemeriksaan darah yang dapat memastikan diagnosis secara tepat.

Video Kemenkes: 46% Siswa Sekolah Rakyat Punya Masalah Kesehatan Gigi

Video Kemenkes: 46% Siswa Sekolah Rakyat Punya Masalah Kesehatan Gigi