Berita dan Informasi Urutan makan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 29 Sep 2026 08:05 WIB

Urutan Makan Sudah Benar Tapi Tetap Gemuk? Catat Saran Dokter Gizi

Metode mengatur urutan makan disebut sebagai trik menahan rasa lapar dan mengontrol gula darah. Meski begitu, masih saja ada yang mengeluh BB tidak turun.

detikHealthKamis, 27 Nov 2025 07:35 WIB

Menkes Ungkap Cara Simpel Cegah Gula Darah Melonjak Meski Porsi Makan Banyak

Menkes Budi Gunadi Sadikin berbagi tips urutan makan untuk menjaga gula darah. Mulai dari sayuran, protein, hingga karbohidrat untuk hasil optimal.

Tag Terkait:

#ask the expert detikhealth #diabetes #diet sehat #gula darah #kalori #kesehatan #kontrol porsi #penurunan berat badan #pola makan #tips diet