Berita dan Informasi Tips olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 19 Jun 2022 17:48 WIB

Tips Aman Berolahraga di Tengah Buruknya Udara Jakarta

Polusi udara yang buruk di Jakarta memang cukup sulit dihindari. Namun, jangan jadikan hal ini alasan untuk tidak berolahraga. Terapkan beberapa tips berikut!

detikHealthSenin, 02 Agu 2021 14:30 WIB

Lihat Greysia/Apriyani, Jadi Ingin Olahraga? Ya Bagus, Begini Memulainya

Jangankan konsisten, memulai olahraga pun kadang butuh ekstra tenaga. Suasana kemenangan Greysia Polii/Apriyani Rahayu bisa lho jadi momen tepat untuk mulai!

detikHealthKamis, 11 Mar 2021 13:29 WIB

Kisah Denada Jadi Instruktur Zumba: Berawal dari Hobi hingga Jadi Profesi

Denada mengaku ikut seleksi mendapat sertifikat menjadi instruktur zumba, untuk membantu orang lain lebih bahagia seperti pengalaman yang ia rasakan.

WolipopJumat, 16 Okt 2020 13:32 WIB

Tanda-tanda Olahraga Berlebihan dan Cara Menghindarinya

Agar tidak salah saat melakukan aktivitas fisik, berikut tanda-tanda olahraga berlebihan.

detikFoodSenin, 24 Agu 2020 07:00 WIB

Sebelum Olahraga, Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Sebelum olahraga sebaiknya mengasup camilan sebagai asupan energi. Namun, hindari beberapa makanan ini karena dapat menyebabkan perut kram hingga kembung

detikHealthJumat, 12 Jun 2020 16:32 WIB

Olahraga Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Asal...

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang baik untuk tubuh terutama dalam meningkatkan imun. Lalu bagaimana cara kerja olahraga yang baik bagi tubuh?

WolipopSelasa, 19 Mei 2020 11:44 WIB

Foto: Transformasi Cut Memey, Berat Badan Turun 9 Kg & Perutnya Kini Ramping

Cut Memey yang dikenal sebagai aktris kini berprofesi sebagai instruktur olahraga. Lihat transformasi Cut Memey yang sukses menurunkan berat badan 9 kg.

WolipopSelasa, 05 Mei 2020 07:00 WIB

Tips Olahraga saat Ramadhan, Hasil Tetap Maksimal Meski Puasa

Latihan fisik tetap dianjurkan untuk menjaga stamina tubuh saat puasa, apalagi di tengah pendemi COVID-19 seperti saat ini.Berikut tipsnya.

detikHealthMinggu, 03 Mei 2020 04:05 WIB

4 Gerakan Olahraga Penangkal Lengan Bergelambir

Yuk coba gerakan ini untuk atasi lengan bergelambir. Daripada malu ketika melambaikan tangan. Eh keliatan gelambirnya.

detikHealthRabu, 29 Jan 2020 10:05 WIB

Tips Mengatasi Malas Olahraga Menurut Pemilik Pusat Kebugaran

Rasa malas terkadang jadi halangan dalam berolahraga. Berikut ini tips agar kamu tidak malas untuk berolahraga ala influencer kebugaran.