Berita dan Informasi Tips olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutKamis, 01 Jan 2026 12:10 WIB

Dokter Sebut Olahraga Jadi Kebutuhan: Kita Diciptakan Sebagai Makhluk Bergerak

Di tahun 2026, dr Anita Suryani mengingatkan pentingnya olahraga sesuai minat. Temukan jenis olahraga yang membuat Anda aktif dan tidak membosankan!

detikSumutSenin, 22 Des 2025 14:00 WIB

Rutin Olahraga 30 Menit Sehari, Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh

Olahraga 30 menit sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung, daya tahan tubuh, dan kualitas tidur. Temukan 6 manfaat pentingnya dalam artikel ini!

detikHealthSenin, 15 Des 2025 15:36 WIB

Kenapa Setelah Olahraga Sering Pusing atau Mual? Ini Penjelasan Dokter

Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.

detikHealthSenin, 15 Des 2025 14:13 WIB

Tren Viral Snack Exercise, 'Tipis-tipis' Nyicil Olahraga di Sela Kesibukan Sehari-hari

Snack exercise atau snacktivity menjadi viral dan banyak dibicarakan di media sosial. Lantas, seberapa efektif mencicil olahraga untuk kebugaran tubuh harian?

detikSportSelasa, 11 Nov 2025 13:30 WIB

Tips Latihan Refleks untuk Pemain Tenis Meja

Refleks cepat adalah kunci. Ini latihan sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah.

detikSportSenin, 10 Nov 2025 16:30 WIB

Cara Membaca Permainan Lawan di Badminton

Pemain hebat tahu membaca arah bola lawan. Simak strategi cerdasnya untuk badminton.

Foto: Transformasi Cut Memey, Berat Badan Turun 9 Kg & Perutnya Kini Ramping

Rahasia Tubuh Seksi Hilaria Baldwin yang 4 Kali Melahirkan dalam 4 Tahun

Hei Kamu yang Suka Duduk di Depan TV, Ini Olahraga yang Sesuai Untukmu

detikSportSabtu, 08 Nov 2025 09:45 WIB

Cara Memilih Sepatu Olahraga Sesuai Jenis Aktivitas

Sepatu yang tepat mencegah cedera dan bantu performa olahraga makin maksimal.

detikSportSelasa, 28 Okt 2025 16:30 WIB

Jangan Langsung Lari! 8 Gerakan Pemanasan Ini Bisa Cegah Cedera Parah!

Pemanasan 5-10 menit penting sebelum lari. Lakukan gerakan dinamis sederhana untuk aktifkan otot dan kurangi risiko cedera otot.

WolipopSelasa, 23 Sep 2025 14:40 WIB

Apa Itu Floating Pilates? Ini Cara Memulainya dan Tips Agar Tidak Jatuh ke Air

Floating Pilates menawarkan pengalaman kebugaran unik di atas air. Latihan ini menguatkan otot, meningkatkan postur, dan melatih mindfulness.

detikFoodMinggu, 15 Jun 2025 09:00 WIB

Video: Sehabis Olahraga Sebaiknya Makan Apa Ya? Ini Kata Ahli Gizi

Setelah berolahraga, tentu tubuh membutuhkan makanan sehat. Kira-kira makanan apa saja ya yang baik untuk dikonsumsi setelah olahraga?