detikHealthJumat, 12 Sep 2025 09:21 WIB
Sebagian orang memilih tidur dengan keadaan lampu menyala. Sebaliknya, sebagian lainnya justru tidak bisa tidur jika tidak gelap. Mana sih yang lebih sehat?
detikHealthJumat, 27 Jun 2025 21:05 WIB
Pola tidur siang tertentu ternyata dapat meningkatkan risiko kematian. Tidur siang ideal kurang dari 30 menit untuk kesehatan optimal.
detikBaliRabu, 25 Des 2024 20:09 WIB
Temukan posisi tidur yang tepat untuk menghindari mimpi buruk. Pelajari posisi terbaik dan tips tambahan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.
detikEduRabu, 23 Okt 2024 17:00 WIB
Biasanya, orang cenderung jadi morning person (morning lark) atau night owl yang lebih aktif pada malam hari. Nah, bagaimana night owl bisa jadi morning person?
WolipopRabu, 16 Okt 2024 12:52 WIB
Hentikan kebiasaan tidur dengan smartphone! Cahaya biru dan kuman pada ponsel dapat ganggu tidur dan kesehatan. Bersihkan ponsel dan jaga jarak sebelum tidur.
detikHealthSabtu, 21 Sep 2024 10:34 WIB
Ketindihan atau sleep paralysis sering dianggap mistis. Secara medis memang tidak membahayakan, tapi dokter menyebut tetap ada kemungkinan dampak yang dialami.
detikHealthMinggu, 30 Jun 2024 06:30 WIB
Tak jarang orang akan memasang banyak alarm karena susah bangun pagi. Ternyata ini pemicu dan cara mengatasi hal tersebut.
detikHealthJumat, 17 Mar 2023 07:30 WIB
Bangun pagi disebut-sebut sebagai bagian dari gaya hidup banyak orang sukses. Bagi yang susah memulainya, dr Reinita Arlin membagikan beberapa triknya.
detikHealthJumat, 14 Mei 2021 11:05 WIB
Usai lebaran, jam tidur sebagian umat muslim akan kembali menghadapi penyesuaian karena tidak lagi melakukan sahur. Berikut tips mengatur kembali jam tidur.
.webp)
