Berita dan Informasi Teknik pernapasan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportRabu, 22 Okt 2025 09:50 WIB

Baru Mau Mulai Lari? Ini Cara Tepat agar Nggak Cepat Lelah dan Cedera!

Mulai lari dari 10-15 menit dengan teknik napas dan postur yang benar. Panduan ini bantu kamu mulai tanpa cedera dan tetap semangat berlari.

detikEduMinggu, 21 Sep 2025 17:00 WIB

Rekor Penyelam Tahan Napas sampai 29 Menit di Dasar Kolam, Kok Bisa?

Penyelam asal Kroasia mencetak rekor menahan napas di dalam air sampai 29 menit. Begini kisahnya.

detikSumutSabtu, 13 Sep 2025 07:00 WIB

Pria Ini Bisa Tahan Napas Nyaris Setengah Jam di Air, Pecahkan Rekor!

Freediver Kroasia, Vitomir Maricic, pecahkan rekor dunia dengan menahan napas 29 menit 3 detik. Latihan fisik dan mentalnya membuahkan hasil luar biasa.

detikSportRabu, 16 Jul 2025 20:32 WIB

Apa Itu Pilates yang Masuk Porsi Latihan Cristiano Ronaldo?

Pilates ikut jadi porsi latihan pesepakbola Cristiano Ronaldo. Pilates penting pula bagi rider-rider MotoGP. Apa itu Pilates? Apa saja manfaatnya? Yuk Simak.

detikHealthMinggu, 29 Jun 2025 18:01 WIB

Cara Mengatasi Cemas Saat mau Tidur

Siapa yang pernah mengalami cemas saat malam hari? Ini tentu membuat seseorang sulit tidur atau tidur nyenyak. Begini caranya mengatasi cemas saat mau tidur.

detikSumutMinggu, 22 Des 2024 22:30 WIB

Lakukan 5 Hal Ini saat Pikiran Stres, Dijamin Rileks

Stres dapat mengganggu fokus. Dr. Esther Sternberg merekomendasikan 5 teknik sederhana, seperti meditasi mikro dan bersyukur, untuk meredakan stres.

detikPopSabtu, 30 Nov 2024 12:39 WIB

Mermaiding Mulai Dilirik Anak Muda Indonesia

Mermaiding, seni menari di bawah air, kini dilirik di Indonesia. Daqueenna Kandice Lius jadi atlet termuda yang raih skor tertinggi di kompetisi internasional.

detikEduSelasa, 22 Okt 2024 06:30 WIB

Pernapasan Perut: Mekanisme, Manfaat, dan Perbedaan dengan Pernapasan Dada

Pernapasan perut adalah pernapasan yang menggunakan otot diafragma dan dianggap lebih efektif dibanding pernapasan dada. Apa alasannya?

detikSumutSenin, 30 Sep 2024 19:00 WIB

4 Tips Agar Bisa Berlari Lebih Lama

Mengatur pernapasan saat berlari sangat penting untuk meningkatkan daya tahan dan mencegah kelelahan. Ini tips agar kamu bisa lebih lama berlari.

WolipopSelasa, 24 Sep 2019 21:00 WIB

Teknik Pernapasan 4-7-8 yang Diklaim Bisa Bantu Terlelap dalam 60 Detik

Dinamakan teknik pernapasan 4-7-8, dikatakan jika metode itu bisa membantu orang terlelap dalam waktu 60 detik saja.