Berita dan Informasi Teknik pernapasan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikBaliRabu, 16 Sep 2026 00:30 WIB

Video: Psikolog Klinis Jelaskan soal Mindfulness, Bukan Sekadar Atur Napas

Psikolog Maharani Octy Ningsih menjelaskan mindfulness sebagai kesadaran penuh, bukan hanya latihan napas.

detikHealthSelasa, 21 Jul 2026 16:04 WIB

Sering Viral dalam Slow Motion, Ini Makna Psikologis Gerakan Tiup Bibir Pemain Bola

Pemain sepakbola seperti CR7 hingga Haaland sering melakukan lip trill saat tertekan. Ternyata, kebiasaan 'brrr' ini bisa mengurangi stres dan tekanan.

detikHealthSabtu, 11 Jul 2026 20:08 WIB

Ampuh Atasi Overthinking, Ini Gerakan Yoga Sederhana Biar Tidur Lebih Nyenyak

Yoga dapat menjadi salah satu aktivitas yang membantu tubuh dan pikiran lebih rileks setelah seharian beraktivitas. Ini 7 gerakan yoga yang bisa dicoba.

detikHealthSabtu, 09 Mei 2026 07:00 WIB

Dear Gen Z, Catat Jurus Jitu Bikin Mental dan Jiwa Tetap Tenang

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan jiwa agar tetap adem. Salah duanya dengan journaling dan olah napas. Gimana efeknya?

detikJabarKamis, 29 Jan 2026 06:30 WIB

Terjebak Macet? Kenali Traffic Stress Syndrome dan Cara Mengatasinya

Kemacetan di kota-kota besar, seperti Bandung, memicu Traffic Stress Syndrome. Temukan 9 cara efektif untuk mengatasi stres saat terjebak macet.

detikSportJumat, 07 Nov 2025 07:15 WIB

Latihan Pernapasan untuk Atlet: Kunci Daya Tahan Maksimal

Teknik napas yang benar bantu pemain bertahan lebih lama dan fokus.

detikSportRabu, 22 Okt 2025 09:50 WIB

Baru Mau Mulai Lari? Ini Cara Tepat agar Nggak Cepat Lelah dan Cedera!

Mulai lari dari 10-15 menit dengan teknik napas dan postur yang benar. Panduan ini bantu kamu mulai tanpa cedera dan tetap semangat berlari.

detikEduMinggu, 21 Sep 2025 17:00 WIB

Rekor Penyelam Tahan Napas sampai 29 Menit di Dasar Kolam, Kok Bisa?

Penyelam asal Kroasia mencetak rekor menahan napas di dalam air sampai 29 menit. Begini kisahnya.

detikSumutSabtu, 13 Sep 2025 07:00 WIB

Pria Ini Bisa Tahan Napas Nyaris Setengah Jam di Air, Pecahkan Rekor!

Freediver Kroasia, Vitomir Maricic, pecahkan rekor dunia dengan menahan napas 29 menit 3 detik. Latihan fisik dan mentalnya membuahkan hasil luar biasa.

detikSportRabu, 16 Jul 2025 20:32 WIB

Apa Itu Pilates yang Masuk Porsi Latihan Cristiano Ronaldo?

Pilates ikut jadi porsi latihan pesepakbola Cristiano Ronaldo. Pilates penting pula bagi rider-rider MotoGP. Apa itu Pilates? Apa saja manfaatnya? Yuk Simak.