Berita dan Informasi Sahur sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarMinggu, 16 Mar 2025 22:05 WIB

Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini Jika Tak Mau Badan Lemas

Pilih makanan sahur yang tepat untuk menjaga energi saat puasa. Hindari ayam goreng, roti putih, dan energy bar agar tidak lemas sepanjang hari.

detikHealthSabtu, 15 Mar 2025 04:00 WIB

Menu Sahur yang Bikin Nggak Gampang Lapar Rekomendasi Pakar Gizi

Sahur adalah yang penting untuk mendapatkan energi selama menjalankan puasa. Pakar gizi mengingatkan pentingnya mengonsumsi buah dan sayur saat sahur.

detikBaliSabtu, 15 Mar 2025 00:30 WIB

Jangan Lupa Makan Sayur-Buah Saat Sahur untuk Tahan Lapar!

Dokter Tan Shot Yen mengingatkan pentingnya menu sahur lengkap dengan sayur dan buah. Serat dari keduanya dapat membantu menahan rasa lapar.

detikJabarSabtu, 08 Mar 2025 07:00 WIB

Mi Instan Saat Sahur, Amankah? Ini Kata Pakar Kesehatan

Mi instan praktis untuk sahur, namun dr Yunita menyarankan untuk tidak mengonsumsinya. Rendah serat dan protein, tinggi lemak, bisa perburuk maag.

WolipopJumat, 07 Mar 2025 03:00 WIB

Menu Sahur yang Disarankan Pakar Gizi agar Tubuh Lebih Bertenaga Saat Puasa

Santapan sahur bergizi penting untuk energi saat puasa. Pahami porsi nutrisi makro dan mikro untuk menu sehat, seperti protein, lemak sehat, dan sayuran.

detikHealthSelasa, 04 Mar 2025 12:11 WIB

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Melalui sebuah penelitian, beberapa makanan dianggap memiliki kandungan nutrisi yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama. Apa saja makanan tersebut?