
4 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Agar Tidak Cepat Lapar
Pilih makanan sahur yang tepat untuk menjaga energi saat puasa. Hindari makanan instan, sereal manis, gorengan, dan camilan tinggi garam agar tidak cepat lapar
Pilih makanan sahur yang tepat untuk menjaga energi saat puasa. Hindari makanan instan, sereal manis, gorengan, dan camilan tinggi garam agar tidak cepat lapar
Ahli Gizi Nazhif Gifari berbagi tips mengurangi konsumsi garam saat puasa Ramadan untuk mencegah dehidrasi dan hipertensi. Gunakan MSG sebagai alternatif.
Berbuka puasa dengan air kelapa bermanfaat bagi kesehatan. Namun, orang dengan kondisi tertentu perlu membatasinya.
Saat sahur, penting untuk memerhatikan nutrisi makanan yang disantap. Beberapa makanan bagus dikonsumsi karena membuat tubuh tidak lemas. Ini daftarnya!
Bulan Ramadan, saatnya berbuka puasa dengan sehat. Ikuti tips dari ahli gizi untuk menjaga stamina dan mencegah lonjakan gula darah.
Tidak sedikit orang yang berpuasa langsung makan berat sesaat setelah berbuka puasa. Lalu, apakah boleh seperti itu atau baiknya menunggu setelah salat tarawih?
Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan pengidap diabetes agar tetap aman bila ingin menjalani ibadah puasa. Jangan lupa sahur kuncinya.
Banyak yang penasaran dengan waktu sahur yang lebih baik untuk kesehatan tubuh. Makan sahur lebih awal atau mepet imsak, sering banget dibanding-bandingkan.
Untuk membantu kamu tetap sehat selama bulan suci, Tazkia Foundation dan Cinta Quran Foundation mengajakmu mengikuti Goes to Ramadan Fun Walk.
Selain menjadi ibadah wajib bagi umat muslim di bulan Ramadan, puasa memiliki banyak sekali manfaat positif bagi kesehatan tubuh.