Berita dan Informasi Ritme sirkadian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikEduKamis, 10 Jul 2025 09:00 WIB

Viral 'Aura Farming', Riset Sebut Aura Bisa Tertangkap Kamera Bukan Mata Manusia

Peneliti Jepang mengungkap bahwa tubuh manusia memancarkan cahaya yang tidak terlihat oleh mata. Fenomena ini terkait dengan ritme sirkadian dan bioluminesensi.

detikHealthRabu, 02 Jul 2025 08:32 WIB

Dokter Ungkap Kebiasaan Simpel yang Bisa Jaga Kesehatan Jantung, Cukup 5 Menit!

Beberapa kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan jantung. Cukup dilakukan lima menit, mau coba?

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikHealthRabu, 11 Jun 2025 18:02 WIB

Rekomendasi Jam Makan Malam Buat yang Lagi Diet, Pejuang Body Goals Merapat

Waktu makan malam sering menjadi perhatian bagi para pejuang diet. Lantas, makan pukul 7 atau 9 malam, mana yang membuat cepat kurus?

detikEduSelasa, 03 Jun 2025 14:31 WIB

Siswa Sekolah di Jabar Bakal Masuk Jam 6 Pagi, Pengamat: Ganggu Kualitas Belajar

Pengamat pendidikan Bukik Setiawan berpendapat soal permintaan KDM agar SMP-SMA masuk jam 6 pagi. Ia ungkap hal ini bisa ganggu kualitas belajar siswa.

detikHealthSelasa, 15 Apr 2025 12:00 WIB

Dokter Ingatkan Sebaiknya Tidak Tidur Siang di Jam Ini, Efeknya Bisa Serius

Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.

detikSumutSenin, 31 Mar 2025 08:30 WIB

Minum Kopi di Pagi Hari Bikin Panjang Umur Menurut Hasil Penelitian

Penelitian di Tulane University menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat menurunkan risiko kematian, terutama dari penyakit jantung, hingga 31%.

detikFoodMinggu, 30 Mar 2025 07:30 WIB

Penelitian Terbaru Ungkap Minum Kopi Pagi Hari Bikin Panjang Umur

Minum kopi di pagi hari disebut lebih sehat dan bisa membuat orang panjang umur. Hal ini ditemukan dalam penelitian kopi terbaru.

detikEduKamis, 16 Jan 2025 08:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Olahraga? Begini Menurut Studi

Ingin berolahraga tapi belum tahu waktu yang tepat untuk lakukannya? Ternyata ini beberapa waktu terbaik untuk olahraga menurut studi.