
Benarkah Rutin Minum Teh Baik untuk Kesehatan? Ini Kata Pakar Harvard
Teh, minuman favorit di dunia, memiliki manfaat kesehatan yang beragam. Temukan fakta dan rekomendasi konsumsi teh untuk kesehatan optimal di sini.
Teh, minuman favorit di dunia, memiliki manfaat kesehatan yang beragam. Temukan fakta dan rekomendasi konsumsi teh untuk kesehatan optimal di sini.
Teh merupakan salah satu minuman paling populer di dunia dan terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan. Lantas, benarkah teh memiliki manfaat yang baik?
Konsumsi makanan sehat sangat penting dalam pencegahan penyakit kanker. Beberapa jenis buah ini ternyata 'dibenci' oleh sel kanker. Apa saja?
Ternyata kebiasaan minum teh seperti ini dapat menurunkan risiko gagal jantung hingga stroke. Begini penjelasannya menurut studi.
Penelitian baru menunjukkan konsumsi kopi dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus. Kopi mengandung polifenol yang mendukung kesehatan mikrobioma.
Peneliti menemukan cara memasak telur rebus sempurna yang meningkatkan gizi. Metode ini menjaga rasa dan tekstur, serta meningkatkan kandungan polifenol.
Sebuah penelitian menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi dark chocolate memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Ini penjelasannya!
Menjaga dan memilih makanan tertentu bisa membantu dalam menurunkan darah tinggi dengan cepat. Simak daftar makanan penurun darah tinggi berikut ini
Petai kaya vitamin dan mineral, bermanfaat untuk pencernaan dan gula darah. Namun, konsumsi berlebihan bisa berisiko bagi kesehatan ginjal.
Studi menunjukkan bahwa diet Mediterania bisa bantu memperlambat proses penuaan otak. Ini alasannya.