
5 Buah dan Sayur yang Ternyata Tidak Sesehat yang Dikira
Buah dan sayur memang menyehatkan karena kaya nutrisi. Namun, konsumsi sebagian buah dan sayur juga bisa berdampak buruk. Kenapa ya?
Buah dan sayur memang menyehatkan karena kaya nutrisi. Namun, konsumsi sebagian buah dan sayur juga bisa berdampak buruk. Kenapa ya?
Salah satu cara sederhana namun berdampak besar adalah rutin mengonsumsi buah-buahan yang dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Apa saja?
Berikut daftar buah-buahan yang dapat membantu menjaga ginjal agar tetap sehat. Yuk dicoba detikers!
Gaya hidup tidak sehat meningkatkan risiko penyakit ginjal pada orang muda. Konsumsi buah-buahan seperti stroberi dan cranberry dapat menjaga kesehatan ginjal.
Beberapa buah juga sangat baik dikonsumsi saat sahur. Buah yang bagus untuk sahur itu apa saja?
Risiko gangguan kesehatan pada wanita di atas 30 tahun perlu diperhatikan. Ada beberapa buah segar yang manis enak yang direkomendasikan oleh ahli gizi.
Ginjal merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh. Berikut beberapa buah yang bisa menyehatkan ginjal, jarang diketahui.
Serat merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Serat bisa didapat dari konsumsi buah. Ahli gizi mengungkap jenis buah tersehat yang mengandung serat paling tinggi.
Durian, The King of Fruits, kaya nutrisi dan manfaat kesehatan. Temukan 5 manfaatnya, termasuk melancarkan pencernaan dan menyehatkan jantung.
Kolesterol jahat yang jumlahnya terlalu tinggi bisa membahayakan kesehatan. Untuk menguranginya, coba konsumsi 5 buah kaya vitamin B12 ini.