Berita dan Informasi Pola makan seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodKamis, 25 Des 2025 06:00 WIB

5 Makanan Sehat dan Sederhana Ini Ampuh Bantu Redakan Stres

Aktivitas sibuk di penghujung tahun kerap membuat tingkat stres meningkat. Coba atasi dengan konsumsi makanan ini.

WolipopSabtu, 20 Des 2025 12:00 WIB

6 Bulan Makan Menu yang Sama Demi Kurus, Wanita Ini Berakhir Masuk UGD

Seorang wanita mengalami pankreatitis akut setelah diet ekstrem hanya makan makanan yang sama selama enam bulan. Dia pun harus dilarikan ke rumah sakit.

detikFoodRabu, 03 Des 2025 11:30 WIB

Nggak Usah Nyesel Habis Makan Banyak, Ahli Gizi Anjurkan Tips Sehat Ini

Nyesel habis makan banyak bikin sebagian orang tergoda untuk mengatasinya dengan cara ekstrem agar kembali ke jalur sehat. Namun, begini pendapat ahli gizi.

WolipopSabtu, 29 Nov 2025 15:24 WIB

Ini Nutrisi yang Bikin Diet Lebih Cepat Berhasil, Jangan Cuma Fokus Protein!

Diet sehat tidak hanya fokus pada protein, tetapi juga pentingnya serat. Serat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung kesehatan pencernaan.

detikFoodMinggu, 16 Nov 2025 06:00 WIB

Diet Tanpa Tersiksa! Ahli Gizi Ungkap Kunci Pola Makan Tanpa Pantangan

Ahli obesitas terkemuka asal Amerika Serikat, Dr. Spencer Nadolsky, mengungkapkan pendekatan berbeda dalam menangani pasien yang ingin menurunkan berat badan.

WolipopSelasa, 21 Okt 2025 19:30 WIB

Roti Gandum vs Roti Putih, Mana yang Lebih Baik untuk Diet?

Sedang diet dan bingung pilih antara roti gandum atau roti putih? Simak perbandingan lengkap kandungan gizi, kelebihan, dan efek dalam menurunkan berat badan.

detikFoodSenin, 06 Okt 2025 06:00 WIB

6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet

Nasi putih memang menjadi makanan pokok, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada beberapa asupan alternatifnya.

detikHealthSenin, 22 Sep 2025 12:06 WIB

Wanita Idap Diabetes Tipe 2 di Usia 29, Dinyatakan Remisi karena Kebiasaan Ini

Seorang wanita bernama Hollie Beattie membagikan kisahnya yang didiagnosis diabetes tipe 2 di usia 29 tahun. Berhasil dinyatakan remisi karena kebiasaan ini.

WolipopRabu, 23 Jul 2025 08:00 WIB

Diet Cuma Makan Sayur demi Gaun Ulang Tahun, Remaja Ini Nyaris Tewas!

Seorang remaja hampir kehilangan nyawa akibat diet ekstrem menjelang ulang tahun. Ia kolaps setelah kekurangan nutrisi karena hanya makan sedikit sayur.

detikFoodMinggu, 22 Jun 2025 08:01 WIB

Stop! 5 Mitos Diet Ini Tak Sepenuhnya Benar dan Boleh Dilupakan

Banyak mitos seputar diet yang kerap salah dan tak sepenuhnya benar. Seperti mitos karbo bikin gemuk hingga konsumsi gula yang tak disarankan saat diet.