Berita dan Informasi Olahraga kardio Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 13 Apr 2025 16:02 WIB

Kata Mereka soal Poundfit, Olahraga 'Berisik' yang Ternyata Begitu Asyik

Poundfit belakangan ini menjadi populer di Indonesia dan bisa dilakukan di dalam atau luar ruangan. Tapi, lebih enak mana poundfit indoor atau outdoor?

detikJabarSabtu, 18 Jan 2025 06:00 WIB

Sering Dianggap 'Sehat', Kebiasaan Ini Justru Bikin Tubuh Cepat Tua

Gaya hidup sehat bisa membuat tampak muda, namun beberapa kebiasaan seperti olahraga berlebihan dan konsumsi jus berlebihan justru mempercepat penuaan.

WolipopSelasa, 14 Jan 2025 11:32 WIB

4 Kebiasaan 'Sehat' yang Justru Bikin Kamu Menua Lebih Cepat

Beberapa kebiasaan yang dianggap sehat malah berpotensi mengakibatkan penurunan kesehatan. Ini empat kebiasaan 'sehat' yang membuat tubuhmu menua lebih cepat.

detikSumutJumat, 09 Jun 2023 05:34 WIB

11 Manfaat Olahraga Kardio yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kardio merupakan jenis olahraga yang baik untuk kesehatan jantung. Ternyata ada 11 manfaat olahraga kardio, apa saja? simak ulasannya di sini.

WolipopSenin, 22 Feb 2021 10:10 WIB

9 Jenis Olahraga Kardio Buat Kamu yang Nggak Suka Lari

Lari bukanlah satu-satunya olahraga kardio yang dapat kamu lakukan. Berikut jenis olahraga kardio yang bisa kamu lakukan selain lari.

WolipopJumat, 06 Sep 2019 17:46 WIB

7 Olahraga yang Ampuh Kecilkan Paha dan Betis

Paha dan perut, bagian tubuh yang sering terlihat besar. Hal ini membuat wanita kurang nyaman. Tapi jangan khawatir, kamu bisa mengecilkannya dengan olahraga.

Lenturnya Banyu Bening, Putri Djenar Maesa Ayu yang Hobi Yoga

detikHealthJumat, 23 Agu 2019 11:43 WIB

Tabuh Stik Ala Pound Fit, Olahraga 'Paket Lengkap' Cocok Buat Pemula

Mau mulai rajin olahraga tapi bingung coba yang mana? Pound fit mungkin bisa jadi pilihan. Olahraga ini sedang tren karena mudah diikuti dan banyak manfaat.

detikHealthJumat, 29 Jun 2018 12:30 WIB

Jenis Olahraga Apa yang Baik Buat Cewek Bertubuh 'Buah Pir'?

Bertubuh lebih besar di bagian bawah alias mirip 'buah pir' membuat wanita cukup sulit memilih olahraga yang tepat. Lalu olahraga seperti apa yang disarankan?

detikHealthSabtu, 05 Mei 2018 07:06 WIB

Saran Ade Rai Buat Kamu yang Gemuk dan Ingin Turunkan Berat Badan

Bukan kardio, Ade Rai sebut olahraga pengencangan otot merupakan yang terbaik untuk pangkas berat badan.

detikHealthKamis, 12 Apr 2018 13:05 WIB

Buat yang Malas ke Gym, Ini Olahraga Rumahan yang Bisa Bikin Kurus

Untuk turunkan berat badan, banyak orang berpikir harus berolahraga di gym. Padahal tidak selalu demikian, ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah.