detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 09:39 WIB
Olahraga weightlifting atau angkat beban mungkin menjadi salah satu alternatif latihan yang dipilih untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot.
detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 08:02 WIB
Tren weightlifting atau angkat beban punya banyak manfaat. Tapi jika dilakukan asal-asalan, bisa berisiko memicu spondylolisthesis alias tulang geser.
detikHealthSabtu, 18 Jul 2026 11:02 WIB
Olahraga angkat beban atau weightlifting tengah banyak diperbincangkan sejak video pengunjung gym marah-marah sambil banting barbel viral di media sosial.
detikBaliMinggu, 31 Mei 2026 13:06 WIB
Masa remaja adalah 'second golden age' pertumbuhan. Artikel ini membahas pengaruh gym terhadap tinggi badan remaja dan fakta di baliknya.
detikHealthMinggu, 31 Mei 2026 08:15 WIB
Ada yang beranggapan bahwa tekanan beban saat gym, justru menghambat pertumbuhan tinggi badan. Benarkah demikian? Yuk kita bahas!
detikSumutSelasa, 07 Apr 2026 08:40 WIB
Angkat beban dan lari memiliki manfaat berbeda. Kombinasi keduanya efektif untuk kesehatan jantung, otot, dan metabolisme.
WolipopSelasa, 24 Feb 2026 20:00 WIB
Alyssa Daguise mencuri perhatian lewat unggahan video workout terbarunya. Meski tengah hamil besar, ia tetap aktif berolahraga angkat beban di gym.
detikJabarMinggu, 25 Jan 2026 15:00 WIB
Hilman Wilastra, disabilitas asal Kuningan, raih medali emas di ASEAN Para Games 2025. Ia berjuang keras dan menginspirasi teman-teman disabilitas lainnya.
detikSportKamis, 23 Okt 2025 11:55 WIB
Latih teknik pacing, pernapasan, dan kekuatan kaki agar bisa menembus 5K di bawah 30 menit. Cocok untuk pelari pemula dan menengah.
detikHealthJumat, 10 Okt 2025 06:04 WIB
Sudah latihan lari berbulan-bulan, berat badan tak kunjung turun? Praktisi weight lifting Cindercella membagikan cara paling efektif untuk membakar lemak.
.webp)
