detikHealthMinggu, 23 Feb 2020 08:05 WIB
Seiring perkembangan zaman, berbagai macam olahraga baru pun bermunculan. Menyenangkan sih, tapi para pemula sebaiknya jangan pernah abaikan risiko cedera.
detikHealthMinggu, 23 Feb 2020 05:57 WIB
Meski olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, bila dilakukan secara berlebihan tentu punya dampak negatif. Para instruktur agar tidak memaksakan diri.
detikHealthJumat, 23 Agu 2019 11:43 WIB
Mau mulai rajin olahraga tapi bingung coba yang mana? Pound fit mungkin bisa jadi pilihan. Olahraga ini sedang tren karena mudah diikuti dan banyak manfaat.
detikHealthKamis, 03 Mei 2018 19:50 WIB
Sempat bekerja selama 16 tahun dan menjabat sebagai direktur, Riana akhirnya banting setir jadi pebisnis online dan pelatih kebugaran, begini olahraganya!
detikHealthKamis, 03 Mei 2018 12:19 WIB
Populer di Indonesia beberapa tahun lalu, olahraga dengan gerakan menabuh drum ini lumayan digemari. Bahkan, dalam satu sesi PoundFit bisa bakar 500-800 kalori!
detikHealthKamis, 03 Mei 2018 07:38 WIB
Ingin bakar kalori lebih namun tak suka lari? Kamu bisa lakukan pound fit. Sama-sama olahraga kardio tapi lebih fun dan pakai stik drum, lho!
detikHealthSenin, 06 Nov 2017 08:41 WIB
Rasa bosan saat olahraga bisa diatasi dengan menghadirkan alat-alat yang tidak biasa. Misalnya stik drum dalam olahraga Pound Fit yang lagi ngehits.
detikHealthSabtu, 09 Sep 2017 16:05 WIB
Biasa tampil cantik di layar kaca televisi, Najwa Shihab ternyata juga tetap cantik saat berkeringat seperti ketika detikHealth mengintip kegiatan olahraganya:
detikHealthSabtu, 09 Sep 2017 13:06 WIB
Jika kurangi lemak menjadi motivasi Anda untuk berolahraga, latihan Pound Fit bisa membakar 500 kalori dalam 1 jam.