detikFoodMinggu, 23 Nov 2025 06:00 WIB
Ade Rai kerap berbagi tips pola makan sehat di media sosial. Salah satunya mengenai kebiasaan sarapan sehat yang bisa bikin kamu tetap sehat.
detikHealthJumat, 03 Jan 2025 07:00 WIB
Siapa yang ingin memulai resolusi sehat 2025? Binaragawan Ade Rai membagikan jenis olahraga yang cocok dilakukan untuk memulai hidup sehat.
detikHealthRabu, 15 Mei 2024 08:00 WIB
Diet puasa ala Ade Rai dikatakan bisa menghilangkan lemak dalam seminggu. Kenali intermittent fasting, puasa 16 jam dan makan 8 jam ala Ade Rai.
detikHealthJumat, 05 Jan 2024 15:00 WIB
Ramai di media sosial perdebatan soal mana yang lebih baik di antara otot kuli dan otot gym. Begini kata binaragawan Ade Rai soal perbedaan keduanya.
detikHealthJumat, 05 Jan 2024 11:00 WIB
Berikut ini adalah kesalahan yang kerap dilakukan seseorang sehingga sulit untuk konsisten olahraga. Perlu dicatat supaya resolusi sehat nggak cuma wacana.
detikHealthJumat, 05 Jan 2024 09:30 WIB
Ramai perdebatan soal mana yang lebih baik antara otot gym vs otot kuli. Ade Rai menjelaskan alasan kuli bangunan bisa punya otot nggak kalah dari anak gym.
detikHealthJumat, 05 Jan 2024 07:25 WIB
Binaragawan Ade Rai membagikan tips supaya bisa konsisten olahraga di tahun 2024. Penting dicatat supaya nggak cuma menjadi donatur tetap di gym.
detikHealthKamis, 04 Jan 2024 20:31 WIB
Viral perdebatan di media sosial soal otot kuli vs otot gym. Mana sih yang lebih 'perkasa'? Begini kalau kata binaragawan Ade Rai.
detikHealthKamis, 04 Jan 2024 15:01 WIB
Viral di media sosial pembicaraan soal mana yang lebih kuat antara otot kuli vs otot anak gym. Begini tanggapan binaragawan Ade Rai.
detikJabarSenin, 20 Nov 2023 09:30 WIB
Banyak yang percaya mitos jika nasi putih menjadi biang kerok kenaikan berat badan. Tapi benarkah demikian ?
.webp)
