
Umur 30-an Sudah Takut Keriput? Ini Resep Anti Aging Alami dari Pakar
Dr. Vonda Wright mengubah pandangan tentang penuaan perempuan. Ia menekankan pentingnya kesehatan fisik dan mental untuk hidup lebih baik dan lebih lama.
Dr. Vonda Wright mengubah pandangan tentang penuaan perempuan. Ia menekankan pentingnya kesehatan fisik dan mental untuk hidup lebih baik dan lebih lama.
Terkait temuan kasus kecacingan pada anak akhir-akhir ini, persoalan gizi banyak jadi sorotan. Sebenarnya seperti apa saja sih kaitannya kecacingan dengan gizi?
Seorang pakar mengklaim makan pakai tangan tidak hanya lebih enak, tapi bahkan lebih menyehatkan. Ada benarnya, tapi ada juga yang perlu diuji kebenarannya.
Saat stres, pilih makanan bergizi seperti sayuran hijau dan buah-buahan kaya antioksidan. Ini membantu menenangkan pikiran dan menjaga energi tubuh.
Indonesia mengalami double burden terkait masalah gizi anak. Sementara banyak yang berstatus gizi kurang, tak sedikit pula yang gizinya berlebih (obesitas).
Saat stres, kita cenderung ingin mengonsumsi makanan manis seperti es krim atau cokelat. Tapi bukan itu makanan yang diperlukan tubuh agar stres hilang.
Penderita diabetes tidak perlu takut makan buah. Dengan pemahaman indeks glikemik, mereka bisa memilih buah yang aman dan sehat untuk konsumsi.
Apoteker Rahmat Hidayat menyoroti tingginya angka stunting di Indonesia. Menurutnya, salah satu faktor persoalan ini adalah anak-anak kekurangan mikronutrien.
Telur rebus banyak menjadi pilihan sarapan bagi masyarakat Indonesia karena murah dan sehat. Namun banyak yang ragu, apakah aman dikonsumsi setiap hari?
Beberapa nutrisi sayur sensitif panas, rusak saat dimasak. Sebaliknya, singkong, kacang merah, kentang harus dimasak karena bisa beracun bila dimakan mentah.