
Kaya Nutrisi! Ini 5 Arti di Balik Warna-warni Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran yang biasa kita konsumsi bisa dibedakan dari warnanya. Warna itu ternyata juga punya arti dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Ini artinya!
Buah dan sayuran yang biasa kita konsumsi bisa dibedakan dari warnanya. Warna itu ternyata juga punya arti dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Ini artinya!
Berbagai buah segar memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi masih banyak orang bingung kapan waktu terbaik makan buah. Sebelum atau sesudah makan?
Menurunkan berat badan salah satunya bisa dilakukan dengan asupan buah. Beberapa buah kaya akan serat dan mengenyangkan ini patut dikonsumsi.
Banyak wanita mengolah aneka buah dan sayuran untuk jadi masker wajah. Padahal sebenarnya nutrisi buah dan sayuran akan lebih optimal saat dikonsumsi langsung.
Banyak sekali yang suka durian, tapi banyak pula yang takut menikmatinya. Sayangnya masih banyak mitos menyesatkan seputar buah tersebut.
Akhir pekan tentunya sangat ditunggu-tunggu dong. Biar tetap semangat dan sehat, yuk minum jus yang kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuhmu.
Saat melihat beberapa jenis buah lokal, mungkin Anda tidak begitu tertarik. Tapi tahukah Anda, ternyata buah-buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.