
Terungkap! 5 Cara Terbaik Makan Buah agar Nutrisinya Terserap Optimal
Mengonsumsi buah bisa dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung hingga dijadikan paduan dessert.
Mengonsumsi buah bisa dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung hingga dijadikan paduan dessert.
Cara makan manggis biasanya dibelah terlebih dahulu. Namun netizen China ini salah menyantapnya dengan menggigit kulitnya hingga mengeluhkan rasanya pahit.
Di balik nutrisinya yang menyehatkan, masih banyak mitos konsumsi buah. Banyak orang ragu, benarkah makan buah lebih baik saat perut kosong? Ini jawabannya.
Berbagai buah segar memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi masih banyak orang bingung kapan waktu terbaik makan buah. Sebelum atau sesudah makan?