Berita dan Informasi Karbohidrat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 16 Sep 2026 06:29 WIB

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Nasi Putih? Dokter Gizi Beri Penjelasan

Penderita diabetes masih boleh konsumsi nasi putih dengan porsi yang tepat. Tips dari dr Yaze: tunggu hingga suhu ruangan untuk menurunkan indeks glikemik.

detikJabarSenin, 14 Sep 2026 07:00 WIB

Nasi Sepiring Menggunung Jadi Kebiasaan, Waspadai Gula Darah

Video anak sekolah makan nasi berlebihan viral. Dokter ingatkan, porsi besar dapat picu lonjakan gula darah dan risiko diabetes. Perhatikan kebutuhan tubuh!

detikSumutSabtu, 12 Sep 2026 15:31 WIB

Dokter Gizi Ungkap Tips Diet Pemula: Sarapan Nasi Tetap Boleh

Diet tidak harus ketat. Dr. Yaze menjelaskan pemula masih bisa sarapan nasi dan mengatur porsi dengan metode sederhana. Roti gandum juga jadi alternatif.

detikHealthSabtu, 12 Sep 2026 11:09 WIB

Tips Diet Pemula dari Dokter Gizi Tanpa 'Nyiksa', Masih Boleh Sarapan Nasi

Menjalani program penurunan berat badan identik dengan pantangan ketat, seperti berhenti makan nasi atau langganan katering sehat yang mahal. Benarkah begitu?

detikSumutJumat, 11 Sep 2026 20:19 WIB

Rasanya Lebih Manis, Ubi Cilembu Aman untuk Diet?

Ubi cilembu dan ubi biasa sama-sama baik untuk diet. Ubi cilembu lebih manis dan bergizi, namun perhatikan porsi dan cara pengolahannya.

detikFoodKamis, 03 Sep 2026 19:00 WIB

Benarkah Makan Nasi Malam Hari Bikin Gemuk? Ahli Gizi Ungkap Faktanya

Banyak orang menghindari makan nasi malam hari untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena nasi mengandung karbohidrat tinggi. Namun, apakah fakta itu valid?

detikJabarMinggu, 30 Agu 2026 06:00 WIB

Waktu Terbaik Makan Karbohidrat untuk Jaga Gula Darah

Waktu konsumsi karbohidrat berpengaruh pada kadar gula darah. Ahli gizi menjelaskan cara sehat mengonsumsinya, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2026 05:07 WIB

Sarapan Telur Rebus tapi Makan Siang Nasi Saat Diet? Ini Kata Dokter

Telur menjadi pilihan menu sarapan bagi yang menjalani program diet. Bahkan, tak jarang banyak yang ragu untuk makan nasi. Dokter mengungkap faktanya.

detikFoodSenin, 24 Agu 2026 05:00 WIB

Makan Karbohidrat Ada Waktunya? Ahli Gizi Ungkap Waktu yang Lebih Baik

Waktu makan karbohidrat ternyata dapat memengaruhi kadar gula darah. Ahli gizi mengungkap waktu yang tepat hingga cara sehat mengonsumsinya.

detikHealthSabtu, 11 Jul 2026 17:05 WIB

Dokter Sebut Cara Makan Seperti Ini Bisa 'Hempaskan' Perut Buncit

Perut buncit dapat mengganggu penampilan. Coba mulai terapkan pola makan ini untuk mengecilkan lingkar perut.