
Sering Dianggap Sehat, 7 Makanan Ini Ternyata Tak Sesehat yang Dikira
Beberapa makanan dianggap cukup sehat termasuk camilan. Ternyata ada daftar makanan sehat yang kenyataannya tidak sesehat yang dikira.
Beberapa makanan dianggap cukup sehat termasuk camilan. Ternyata ada daftar makanan sehat yang kenyataannya tidak sesehat yang dikira.
Ditantang diet oleh Deddy Corbuzier, Ivan Gunawan berhasil turunkan berat badannya hingga lebih dari 20 kilogram. Ini lima menu dietnya yang bisa dicontoh.
Nasi tak hanya dikonsumsi agar perut kenyang, tapi juga memiliki beragam manfaat lain. Di antaranya bisa meningkatkan energi dan mengontrol tekanan darah.
Beras merah dikenal sebagai pengganti beras putih saat diet. Ketahui manfaat dan kandungannya.
Mengganti beras putih dengan beras merah. Beras merah lebih banyak mengandung serat dan juga rendah kandungan gula.
Nasi putih kerap menjadi musuh bagi pengidap diabetes dan kalangan diet. Namun sebenarnya nasi putih tidak sejahat itu loh.
Saat diet, nasi merah sementara akan menggantikan peran si putih untuk dikonsumsi oleh seseorang. Tapi, apa nasi merah itu hanya untuk orang diet?
Kebanyakan orang yang ingin memulai diet adalah memotong konsumsi nasi. Tinggi akan karbohidrat, nasi dianggap makanan terburuk untuk membantu proses diet.
Anda suka makan nasi putih banyak-banyak? Kenali lebih dalam tentang nasi putih.
Beras jadi sumber karbohidrat harian masyarakat Indonesia. Dengan jenis yang beragam, lebih sehat mana, nasi jagung, merah atau thiwul?