detikHealthKamis, 05 Jun 2025 10:00 WIB
Yoga sebelum tidur dapat mengurangi kecemasan dan stres. Temukan pose-pose efektif seperti Virasana dan Balasana untuk tidur yang lebih nyenyak.
detikHealthSabtu, 17 Mei 2025 10:02 WIB
Anjasmara mengungkapkan kisah awal mula ia menekuni yoga. Olahraga tersebut membuatnya lebih tenang dan fokus dalam menjalani hidup.
detikHealthJumat, 25 Okt 2024 17:01 WIB
Yoga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Apa saja manfaat yoga untuk mendukung kesehatan mental?
detikBaliJumat, 20 Sep 2024 22:45 WIB
Yoga menjadi aktivitas favorit di Bali, terutama di Ubud. Temukan tempat terbaik untuk yoga dan manfaatnya untuk kesehatan mental dan fisik Anda.
detikSumutRabu, 18 Sep 2024 09:00 WIB
Yoga adalah latihan kuno yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Temukan 9 manfaat yoga, termasuk meredakan stres dan membuat awet muda.
detikHealthKamis, 01 Feb 2024 07:00 WIB
Manfaat angkat kaki ke tembok mampu untuk menenangkan pikiran hingga membantu sakit punggung. Ketahui manfaat lainnya berikut.
detikHealthSenin, 21 Nov 2022 22:00 WIB
Yoga menjadi latihan yang bagus untuk ibu hamil. Hal ini punya manfaat untuk persiapan hingga pasca persalinan. Namun, yoga dapat dilakukan atas izin dokter.
detikHealthKamis, 23 Jun 2022 13:01 WIB
Muncul tren handstand ala yoga di Tiktok. Namun rupanya, gerakan berputar dalam tren tersebut bisa berisiko bahaya lho. Begini penjelasan instruktur yoga.
detikHealthSenin, 20 Jun 2022 21:02 WIB
Disfungsi ereksi kerap jadi masalah oleh banyak pria. Tapi tak perlu panik, olahraga seperti Yoga bisa membantu mengatasinya. Ini 5 posisi yang bisa dicoba.
detikHealthSenin, 20 Jun 2022 09:50 WIB
Hari Yoga Internasional 2022 diperingati pada tanggal 21 Juni. Momentum ini bertujuan untuk menyadarkan masyarakat akan bergunanya Yoga pada kesehatan.
.webp)
