
Doyan Pepaya? Ini Manfaat Sehat Rutin Makan Pepaya
Pepaya biasa dinikmati karena rasanya yang segar. Buah tropis ini ternyata juga memiliki beragam kandungan nutrisi yang menyehatkan tubuh. Berikut manfaatnya!
Pepaya biasa dinikmati karena rasanya yang segar. Buah tropis ini ternyata juga memiliki beragam kandungan nutrisi yang menyehatkan tubuh. Berikut manfaatnya!
Pepaya bukan hanya enak dan bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Buah ini juga direkomendasikan jadi camilan bagi para penderita diabetes.
Pepaya adalah salah satu jenis buah yang kaya vitamin terutama C dan A. Berapa kandungan vitamin C dan vitamin A-nya?
Selain berolahraga, mengonsumsi buah tertentu bisa turunkan berat badan. Salah satunya pepaya yang terkenal dengan khasiatnya memperlancar sistem pencernaan.
Selain untuk melancarkan pencernaan, ternyata pepaya memiliki manfaat bagi kesehatan lain. Mulai dari anti kanker hingga cegah peradangan.
Pepaya tak hanya enak di lidah, tapi si manis ini punya khasiat kesehatan yang luar biasa. Apa saja manfaatnya?