Berita dan Informasi Manfaat olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSabtu, 10 Jun 2023 05:30 WIB

9 Manfaat Olahraga yang Baik untuk Tubuh

Banyak manfaat yang akan diterima tubuh jika rutin berolahraga. Salah satunya tubuh tetap fit dan bugar.

detikHealthRabu, 31 Mei 2023 14:40 WIB

10 Manfaat Olahraga Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Kematian

Olahraga kerap disebut-sebut menyehatkan. Sebenarnya, apa manfaat olahraga yang bisa dirasakan langsung oleh tubuh? Temukan penjelasannya di sini.

detikHealthJumat, 19 Mei 2023 07:18 WIB

5 Tanda Tubuh Butuh Olahraga, Salah Satunya Sering Lapar

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan olahraga agar tetap sehat secara fisik maupun mental. Namun, ada sejumlah tanda-tanda tubuh butuh olahraga.

detikSumutSabtu, 06 Mei 2023 05:00 WIB

7 Olahraga untuk Mengecilkan Paha-Betis dengan Cepat dan Efektif

Terdapat berbagai lemak yang ada pada tubuh, salah satu letaknya yaitu pada bagian paha dan betis. Namun bagaimana cara mengecilkan lemak paha-betis tersebut?

detikHealthRabu, 26 Okt 2022 06:00 WIB

Resep 'Body Goals' Aulia Sarah, Termasuk Hobi Banget Angkat Beban

Pemeran Badarawuhi KKN Desa Penari, Aulia Sarah, kerap menekuni sejumlah olahraga, termasuk angkat beban. Tak ayal banyak fansnya yang iri sama body goalsnya.

detikEduMinggu, 18 Jul 2021 10:41 WIB

Berapa Lama Sebaiknya Kita Berolahraga? Ini Durasi Tepat untuk Pemula

Olahraga sebaiknya tidak sampai menimbulkan cedera karena terlalu lama. Lantas, berapa lama sebaiknya kita berolahraga? Ini waktu durasinya.

detikHealthSenin, 19 Okt 2020 06:30 WIB

7 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan yang Dilakukan Secara Teratur

Manfaat melakukan olahraga secara teratur ada banyak, terutama untuk kesehatan. Yuk, olahraga secara teratur.

detikHealthJumat, 11 Okt 2019 11:08 WIB

Berolahraga Dua Kali Sehari, Sehat atau Malah Berbahaya?

Beberapa orang berolahraga hingga dua kali sehari untuk menjaga tubuh tetap sehat. Namun apakah hal itu menyehatkan atau malah sebaliknya?

detikHealthKamis, 10 Okt 2019 09:28 WIB

Rutin Berolahraga? Ini Bonus Manfaat yang Didapatkan

Sebagian orang berolahraga untuk menurunkan berat badan ataupun membentuk otot tubuh. Secara tidak sadar, tubuh mendapat keuntungan lainnya.

WolipopSenin, 16 Sep 2019 06:00 WIB

4 Manfaat dari Olahraga di Pagi Hari

Pagi hari disarankan jadi waktu berolahraga. Berikut ini empat alasan kenapa olahraga sebaiknya dilakukan di pagi hari.